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?補(bǔ)鈣要選擇合適的方法，特別要注意選擇合適的時(shí)間和食物。

1、母乳以及奶制品，寶寶出生四個(gè)月之后的時(shí)候最適合補(bǔ)鈣，母乳配方奶等奶制品是給零到三歲的孩子補(bǔ)鈣的最佳選擇，孩子滿四個(gè)月之后可以添加富含鈣質(zhì)的輔食，比如豆制品，魚肉等等。

2、選擇合適鈣劑，口服鈣劑是補(bǔ)鈣劑當(dāng)中的首選，家長(zhǎng)在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候可以多選擇碳酸鈣等無機(jī)鈣，這些鈣有較高的含鈣量，并且入口即化服用方便。此外，家長(zhǎng)可以考慮選擇購(gòu)買針對(duì)幼兒推出的補(bǔ)鈣套裝，按照里面的說明，定時(shí)定量給孩子食用。

3、注意維生素的攝取補(bǔ)鈣，同時(shí)也應(yīng)該注意微粒攝入，效果更佳，更有效，補(bǔ)充需適度，每天的最佳攝入量為四百到八百單位。另外，多曬太陽可以幫助寶寶補(bǔ)充VD，但是沐浴陽光的時(shí)候，要避免玻璃阻隔和暴曬過度。