補(bǔ)鈣最好最經(jīng)濟(jì)安全的途徑是食物，尤其是增加牛奶及其制品的攝入，值得注意的是，光補(bǔ)鈣還不行，還得促進(jìn)鈣質(zhì)吸收才會(huì)有用，平時(shí)要多吃一些含維生素d的食物，比如說(shuō)魚(yú)肝油等等，或者是曬曬太陽(yáng)促進(jìn)人體內(nèi)維生素d的合成，因?yàn)榫S生素d是能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，附上含鈣質(zhì)比較高的食物列表。一、牛奶。半斤的牛奶含鈣三百毫克，還含有多種的氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。二、海帶和蝦皮。海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克就可以補(bǔ)鈣三百毫克。三、豆制品。大豆是高蛋白食物，含鈣量是很高的，五百克豆?jié){含鈣120毫克，150克的豆腐含鈣量就高達(dá)五百毫克。
老人補(bǔ)鈣的最好方法
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-06-206413次
以上內(nèi)容僅供參考
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老人心衰的治療方法老人心衰的診療流程，具體如下：第一，明確病人是否發(fā)生心力衰竭，做些相應(yīng)的檢查。比如一般情況下要做心電圖、心臟彩超、化驗(yàn)心衰標(biāo)志物。若報(bào)告結(jié)果判斷是心衰時(shí)，要做個(gè)全面的治療，一般情況下首先針對(duì)誘因進(jìn)行治療。第二，一般要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，把誘因糾正，改善病人的心衰癥狀。如果是慢性心衰的患者，一定不要自己隨意服用藥物，需在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下服用改善心室重構(gòu)藥物，必要時(shí)使用利尿藥、擴(kuò)血管藥物等，還要注意監(jiān)測(cè)患者的血壓和心率等情況指導(dǎo)調(diào)整用藥。第三，癥狀緩解后要尋找病因。比如有高血壓、冠心病或者有些急性缺血事件發(fā)生，又或者原來(lái)就有房顫的患者。接著主要是治療原發(fā)病，比如控制好血壓。冠心病需要進(jìn)一步做冠脈造影或者冠脈CT，去評(píng)估冠狀血管的情況，指導(dǎo)進(jìn)一步診療。如果有心律失常，需要控制心室率，糾正心律失常等。
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林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 8745次
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祛濕氣最好的方法.一般情況下，濕氣重的原因主要包括內(nèi)因、外因兩種，外因主要是由于環(huán)境潮濕導(dǎo)致的，比如在我國(guó)南方地區(qū)，或者是在雨季，環(huán)境潮濕，濕氣容易侵入體內(nèi)，也就是外感濕邪；而內(nèi)因主要是由于自身脾虛導(dǎo)致的，因?yàn)樵谥嗅t(yī)上講脾主運(yùn)化，可以運(yùn)化水液，當(dāng)脾虛臟腑功能失調(diào)時(shí)，很容易導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滋生，所以，對(duì)于濕氣需要尋找病因，針對(duì)性治療。對(duì)于外因?qū)е碌捏w內(nèi)濕氣重，要盡量避免潮濕的環(huán)境，同時(shí)，在夏天也要少吹空調(diào)，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對(duì)于脾虛導(dǎo)致的濕氣重，在平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，少吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō)，操作起來(lái)可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實(shí)紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 1727次
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老人補(bǔ)鈣的最好方法補(bǔ)鈣最好最經(jīng)濟(jì)安全的途徑是食物，尤其是增加牛奶及其制品的攝入，值得注意的是，光補(bǔ)鈣還不行，還得促進(jìn)鈣質(zhì)吸收才會(huì)有用，平時(shí)要多吃一些含維生素d的食物，比如說(shuō)魚(yú)肝油等等，或者是曬曬太陽(yáng)促進(jìn)人體內(nèi)維生素d的合成，因?yàn)榫S生素d是能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，附上含鈣質(zhì)比較高的食物列表。一、牛奶。半斤的牛奶含鈣三百毫克，還含有多種的氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。二、海帶和蝦皮。海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克就可以補(bǔ)鈣三百毫克。三、豆制品。大豆是高蛋白食物，含鈣量是很高的，五百克豆?jié){含鈣120毫克，150克的豆腐含鈣量就高達(dá)五百毫克。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-12 41678次
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什么補(bǔ)鈣最好補(bǔ)充鈣的最快最有效的方法就是服用鈣片，但是應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下微量元素，如果自身缺鈣的情況下，可以吃一些補(bǔ)鈣的藥，比如鈣片或維生素d來(lái)進(jìn)行治療。首先，應(yīng)該確定是否缺鈣，平時(shí)應(yīng)該多喝一些牛奶，一般來(lái)說(shuō)每天大約五百毫升左右就可以了。生活中也要多吃一些水果蔬菜，一般水果中含鈣量也是比較高的，如蘋(píng)果、香蕉、芒果、柚子、橙子、菠蘿等都是不錯(cuò)的選擇，蔬菜以綠色食物為主。建議每天要多做鍛煉，經(jīng)常接受日光的照射，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，保持良好的心情有利于機(jī)體鈣質(zhì)的增加，從而起到補(bǔ)鈣的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-11-16 10733次
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老人補(bǔ)鈣的最好方法有哪些老人補(bǔ)鈣可以口服鈣片，或者是口服液體鈣，也可以用食療的辦法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣。多吃一些含鈣量比較高的蔬菜和水果。但是值得注意的是光補(bǔ)鈣也不行，還得促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)還要多吃富含維生素d的食物，如魚(yú)肝油等等。平日里還要多曬曬太陽(yáng)。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-15 6102次
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怎樣補(bǔ)鈣最好病情分析：鈣在身體內(nèi)有重要的作用，人體的骨骼主要是由鈣構(gòu)成，而骨骼起到支撐身體的作用。如果在日常生活中做到營(yíng)養(yǎng)均衡，可以使體內(nèi)的鈣充足，患者如果想補(bǔ)鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、賴氨酸磷酸氫鈣片等藥物。意見(jiàn)建議：平時(shí)還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定的幫助，平時(shí)還可以吃一些含鈣的食物，比如瘦肉、雞蛋等，有利于身體恢復(fù)。
張勤良
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-01 1904次
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缺鈣最好的補(bǔ)鈣方法是什么缺鈣的補(bǔ)鈣方法一般為食物補(bǔ)充以及藥物補(bǔ)充，用藥時(shí)需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。1、食物補(bǔ)充：缺鈣一般指的是人體內(nèi)鈣成分相對(duì)于正常標(biāo)準(zhǔn)較少，可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足、氣候影響等因素引起的，此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，日常生活中可以多吃一些富含鈣的食物，比如牛奶、大豆、海鮮、海帶等，可以輔助為機(jī)體補(bǔ)充鈣質(zhì)，也可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，可
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-01-29 0次
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老人疝氣手術(shù)最好方法老年人疝氣手術(shù)沒(méi)有最好方法，具體采取的手術(shù)方式，應(yīng)根據(jù)患者的身體狀況、疾病情況選擇手術(shù)方式。老年人疝氣多為腹股溝斜疝和直疝，女性股疝為主，主要是由于老年人隨著年齡的增加，腹壁肌肉變薄，大多數(shù)人還有一些慢性病，如長(zhǎng)期便秘、咳嗽增加、腹壓增加也是誘因。老年人疝氣手術(shù)一般有兩種情況，一種是局部麻醉下開(kāi)放手
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-04-11 884次
