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月經期間可以吃蘋果嗎

女, 20歲

2019-06-10 1400次

病情描述:

月經期間可以吃蘋果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經期間是可以吃蘋果的,蘋果屬于平性的水果,對月經周期并不會造成影響。蘋果含有豐富的維生素以及微量元素膳食纖維碳水化合物,對提高免疫力有著極好的作用,女性在月經期間容易出現免疫力低下感染疾病的可能。

意見建議:

你現在月經期還要注意,適當的多吃一些優(yōu)質蛋白食物,包括牛奶,雞蛋,魚肉,以及堅果類食物。

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