問花生葉可以治失眠嗎
病情描述:
花生葉可以治失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
花生葉泡水喝,能夠治療失眠的,如果同時配合酸棗仁效果會更好的。
意見建議:
失眠一般都是跟精神壓力大,心理因素重一些,焦慮,熬夜等因素影響的。吃藥是一方面,另外多通過日常生活調(diào)理,多參加戶外鍛煉,保持心情舒暢,避免喝一些濃茶,咖啡,可樂等刺激性的飲料,不要長時間在玩手機或看電腦,不要看一些有刺激性的電視影片。
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