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• 黑芝麻補(bǔ)腎嗎

  黑芝麻補(bǔ)腎，中醫(yī)認(rèn)為黑色是屬腎，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)等作用。腎精不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄，女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。現(xiàn)代的藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長(zhǎng)期食用可以提高機(jī)體的免疫力，可以促進(jìn)男性精子數(shù)量的生成和增加，提高精子的活性；對(duì)于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時(shí)還要吃些補(bǔ)腎的藥物。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 4820次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會(huì)導(dǎo)致上火，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補(bǔ)血、活血、潤(rùn)腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對(duì)于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因?yàn)楹谥ヂ楹泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進(jìn)消化的同時(shí)，還可以增強(qiáng)身體內(nèi)腸道的蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會(huì)在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會(huì)有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 14423次

• 高血壓能喝黑芝麻核桃嗎
  高效的患者是可以喝黑芝麻核桃的。核桃是補(bǔ)腦的，黑芝麻對(duì)于高血壓的患者也具有一定的降壓效果。高效的患者在飲食方面一定要注意低鹽、低脂、低熱量飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果。高血壓是最常見(jiàn)的一種慢性疾病，也是心腦血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素，它可以合并有心肌梗死、心力衰竭等疾病。高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，原發(fā)性高血壓的發(fā)病原因不是很明確，占高血壓人群的95%以上。而繼發(fā)性高血壓是指繼發(fā)于其他疾病或者原因的高血壓，只占高血壓人群的5%到10%。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-07-17 3862次

• 孕婦可以吃芝麻核桃粉嗎
  芝麻核桃粉是天然無(wú)添加食物，孕婦可以吃的。黑芝麻具有養(yǎng)血潤(rùn)燥，滋養(yǎng)肝腎的作用，芝麻核桃粉含有蛋白質(zhì)，氨基酸，多種維生素，脂肪酸，對(duì)孕婦有好處，對(duì)胎兒的智力發(fā)育有幫助，孕婦可以食用。當(dāng)然，孕婦不能把芝麻核桃粉當(dāng)做主食，孕期要做到均衡營(yíng)養(yǎng)，主食有米飯，五谷雜糧，搭配新鮮綠色的蔬菜，提供適量的水果，適量的瘦肉，雞蛋，魚，蝦，奶等，做到均衡營(yíng)養(yǎng)，給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)。孕期體重控制在20-30斤左右，孕期定期產(chǎn)檢，生個(gè)聰明健康的寶貝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  趙桃艷 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-02-16 10549次

• 黑芝麻有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：黑芝麻有營(yíng)養(yǎng)。黑芝麻是日常生活中的一種雜糧，還有豐富的維生素E，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量的吃黑芝麻，有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠清除老化的代謝產(chǎn)物，起到潤(rùn)膚養(yǎng)顏等多種功效，還能促進(jìn)頭發(fā)中黑色素的合成，使頭發(fā)更加光澤烏黑，同時(shí)還能起到補(bǔ)腎的作用。意見(jiàn)建議：建議日常生活中飲食要均衡、葷素搭配，而且要多樣化，對(duì)人體健康非常有好處，同時(shí)還要經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-03 1803次

• 黑芝麻生吃有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：生吃黑芝麻有營(yíng)養(yǎng)，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)以及糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的作用，營(yíng)養(yǎng)很豐富。意見(jiàn)建議：吃黑芝麻時(shí)，如果身體有慢性腸炎，便溏腹瀉癥狀的人忌食，身體虛弱的人群也不建議食用。如果在生病吃藥期間，這時(shí)不建議食用黑芝麻。黑芝麻時(shí)不建議與雞肉搭配食用，嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致死亡。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-09-25 2002次

• 血糖高能吃黑芝麻和核桃粉嗎
  血糖高的人群通常能吃黑芝麻和核桃粉，掌握好合適的攝入量即可。黑芝麻富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，其中的亞油酸等不飽和脂肪酸對(duì)于心血管健康有益。核桃粉也含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及維生素E等抗氧化物質(zhì)。血糖高的人群適量的吃黑芝麻和核桃粉，能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)和能量，并且也可以增加飽腹感，減少其他
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 血糖高能吃黑芝麻和核桃粉嗎
  血糖高的患者一般能吃黑芝麻和核桃粉，吃了以后對(duì)身體健康有幫助。黑芝麻和核桃粉都是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)。血糖高的患者容易出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況，適量的吃一些黑芝麻以及核桃粉，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)提高身體免疫能力有一定的幫助。而且黑芝麻和核
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-15 1653次