芝麻核桃粉是天然無添加食物,孕婦可以吃的。黑芝麻具有養(yǎng)血潤燥,滋養(yǎng)肝腎的作用,芝麻核桃粉含有蛋白質,氨基酸,多種維生素,脂肪酸,對孕婦有好處,對胎兒的智力發(fā)育有幫助,孕婦可以食用。
當然,孕婦不能把芝麻核桃粉當做主食,孕期要做到均衡營養(yǎng),主食有米飯,五谷雜糧,搭配新鮮綠色的蔬菜,提供適量的水果,適量的瘦肉,雞蛋,魚,蝦,奶等,做到均衡營養(yǎng),給胎兒提供充足的營養(yǎng)。孕期體重控制在20-30斤左右,孕期定期產檢,生個聰明健康的寶貝。
芝麻核桃粉是天然無添加食物,孕婦可以吃的。黑芝麻具有養(yǎng)血潤燥,滋養(yǎng)肝腎的作用,芝麻核桃粉含有蛋白質,氨基酸,多種維生素,脂肪酸,對孕婦有好處,對胎兒的智力發(fā)育有幫助,孕婦可以食用。
當然,孕婦不能把芝麻核桃粉當做主食,孕期要做到均衡營養(yǎng),主食有米飯,五谷雜糧,搭配新鮮綠色的蔬菜,提供適量的水果,適量的瘦肉,雞蛋,魚,蝦,奶等,做到均衡營養(yǎng),給胎兒提供充足的營養(yǎng)。孕期體重控制在20-30斤左右,孕期定期產檢,生個聰明健康的寶貝。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測