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醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)期間是可以吃新鮮的桂圓的,只要是常溫的桂圓,并不會影響月經(jīng)的。桂圓的營養(yǎng)豐富,含有維生素,蛋白質(zhì),多種礦物質(zhì),也可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì)的。吃桂圓還可以補充腦力,提高記憶力,對身體是有益處的。

在來月經(jīng)期間可以適當?shù)某怨饒A。但是不要吃多,否則容易上火的。來月經(jīng)的時候,飲食方面需要加以注意,不要吃辛辣刺激性,寒涼的食物,也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料,否則會影響月經(jīng),出現(xiàn)腹痛的情況或者導致月經(jīng)量增多,甚至大出血的。

以上內(nèi)容僅供參考

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