孕婦可以吃鮮貝。因為胎兒的需求量增加,如果母體攝入不足,在孕晚期,可能會出現低蛋白性水腫,此時適當食用一些貝類、魚類等海鮮以及豆制品,及時補充體內的蛋白質,可以有效的改善低蛋白性水腫。
鮮貝的營養(yǎng)豐富,高蛋白、低脂肪、易消化,是孕期補充蛋白質較好的選擇,但是鮮貝性涼,而且生的鮮貝中,還可能攜帶一些病菌,如果烹煮不當,對孕婦及胎兒都是不利的,所以在適當烹飪后,孕婦是可以吃鮮貝的。
孕婦可以吃鮮貝。因為胎兒的需求量增加,如果母體攝入不足,在孕晚期,可能會出現低蛋白性水腫,此時適當食用一些貝類、魚類等海鮮以及豆制品,及時補充體內的蛋白質,可以有效的改善低蛋白性水腫。
鮮貝的營養(yǎng)豐富,高蛋白、低脂肪、易消化,是孕期補充蛋白質較好的選擇,但是鮮貝性涼,而且生的鮮貝中,還可能攜帶一些病菌,如果烹煮不當,對孕婦及胎兒都是不利的,所以在適當烹飪后,孕婦是可以吃鮮貝的。
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