孕婦可以吃鮮貝,但一定不要吃生的鮮貝。
因為生的鮮貝中可能攜帶一些病菌,對孕婦和胎兒都是不利的,甚至會傳染疾病。
鮮貝中含有大量的蛋白質,是孕婦和胎兒所必需的,孕期因為胎兒的需求量增加,母體如果攝入蛋白質不足,可能會出現低蛋白性水腫,此時需要增加飲食中蛋白質的含量。
而鮮貝中的蛋白質是較優(yōu)質的蛋白質,適當進食,可以改善孕期的水腫。動物蛋白主要是在海鮮、魚類,動物的瘦肉中攝取。
孕婦可以吃鮮貝,但一定不要吃生的鮮貝。
因為生的鮮貝中可能攜帶一些病菌,對孕婦和胎兒都是不利的,甚至會傳染疾病。
鮮貝中含有大量的蛋白質,是孕婦和胎兒所必需的,孕期因為胎兒的需求量增加,母體如果攝入蛋白質不足,可能會出現低蛋白性水腫,此時需要增加飲食中蛋白質的含量。
而鮮貝中的蛋白質是較優(yōu)質的蛋白質,適當進食,可以改善孕期的水腫。動物蛋白主要是在海鮮、魚類,動物的瘦肉中攝取。
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