孕婦出現(xiàn)消化不良是非常常見的,有些孕婦由于平常不經(jīng)?;顒?,胃腸蠕動減慢,就容易出現(xiàn)消化不良。另外,隨著孕婦子宮體積的增大,有可能會出現(xiàn)胃腸道壓迫,這樣也容易出現(xiàn)消化不良的癥狀,除此之外,有些孕婦由于不良的飲食習(xí)慣,也可以導(dǎo)致消化不良。
孕婦出現(xiàn)消化不良,首先要注意調(diào)整飲食,盡量不要吃一些辛辣刺激的食物,如辣椒,生姜,大蒜等。另外,不要吃太油膩的食物,如油炸食品,肥肉等。孕婦出現(xiàn)消化不良,要多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果補充維生素,補充膳食纖維,除此之外,還可以用一些益生菌調(diào)理胃腸道,緩解消化不良的癥狀。