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概述：

孕婦因懷孕而產(chǎn)生的消化不良，一般不需要藥物治療，因?yàn)樗幬锟赡軙?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響，只要通過合理的調(diào)配飲食，都可使其得到不同程度的改善。但如果程度較嚴(yán)重，可以少量服用乳酸菌素片和乳酶生片來調(diào)理腸胃，這兩種藥物對(duì)孕婦及胎兒影響較小，可以少量使用。

孕婦消化不良應(yīng)該以清淡、容易消化為主，可以喝牛奶、豆?jié){、小米粥、南瓜粥等。多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、山楂、小白菜、番茄等等。避免某些會(huì)引起嘔吐的氣味，如炒菜味、油膩味、油煙味等，避免喝碳酸飲料，避免辛辣、刺激、過甜、過酸等食物的攝入。可以適當(dāng)?shù)某贼~肉、雞肉、瘦牛肉等肉食，但是注意控制攝入量。

孕期消化不良的原因：

消化不良癥狀在懷孕的女性中比較多見，這種癥狀的發(fā)生大多是是因?yàn)榕栽趹言幸院?，隨著運(yùn)動(dòng)量的下降，以及在孕期孕婦體內(nèi)的孕激素含量會(huì)增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致消化不良，其主要的癥狀包括腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、便秘、食欲下降、排氣增多等，可持續(xù)或反復(fù)發(fā)作。如果癥狀輕微，建議從飲食方面調(diào)理，但是如果已經(jīng)影響到了孕婦的正常生活，出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，就要遵醫(yī)囑藥物治療。

孕期的注意事項(xiàng)：

建議在飲食上堅(jiān)持少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的原則，是改善孕婦消化不良癥狀的主要措施，避免暴飲暴食。

建議養(yǎng)成每天固定時(shí)間排便的習(xí)慣，能夠快速的緩解消化不良。

最后，在孕期進(jìn)餐后不要立即臥床，餐后女性可以選擇散步、孕期瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式健身，有助于改善胃腸道的功能，緩解消化不良。

以上內(nèi)容僅供參考

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孕婦消化不良要吃什么

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