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肺是人體主呼吸功能的器官，如果肺部出現(xiàn)了問題，就會直接影響正常呼吸功能，會影響人的健康。所以一個人的肺好不好關(guān)鍵是他的肺功能正不正常，也就是正常情況下憋氣能憋多久，就可以估計出肺功能的一些情況。

如果在檢查肺功能時，它也是一個健康重要指標。相對肺功能越好，肺的健康指數(shù)就越高。所以一般情況下要需要正常人憋氣來估計自己的肺部是不是處于一種健康狀態(tài)。正常人將面部或者鼻部放在盆里憋氣的時間，一般情況下，能憋在40秒左右就證明肺功能就算還好了，如果一些患者憋氣不足一分鐘，特別是在游泳的時候，這種狀態(tài)下肺功能也屬于正常的。

一般以正常衡量的時間是每天參加各種鍛煉的人，尤其是經(jīng)常游泳的人群。一般情況下憋氣的時間都會超過60秒以上，按這種說法來衡量憋氣一分鐘以上肺功能才算正常。