一般情況下，每個(gè)人的的憋氣時(shí)間長(zhǎng)短是有不同的，由于憋氣時(shí)間越長(zhǎng)，提示肺功能越好，因?yàn)楸餁馑梢苑从澄覀兊纳眢w攜氧能量高低。
一般情況普通人能憋氣40秒鐘就屬于正常。而對(duì)于一些有慢性肺部疾病、不經(jīng)常鍛煉或者是肥胖的人，憋氣時(shí)間一般比較短，不會(huì)超過40秒。針對(duì)一些長(zhǎng)期鍛煉或者是參加一些體育項(xiàng)目的人，這類人群，他的憋氣時(shí)間一般都會(huì)超過60秒，特別是經(jīng)常游泳的人，他的憋氣時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。
通常情況下，針對(duì)一些普通人群來說，能夠憋到40秒左右就已經(jīng)非常困難了，而對(duì)一些經(jīng)常鍛煉的人，他們憋氣達(dá)到60秒也是非常正常的。
所以，針對(duì)不同年齡段，憋氣的時(shí)間長(zhǎng)短也是不同的，如果正常憋氣時(shí)間沒有達(dá)到40秒時(shí)，一般是建議患者做一些相關(guān)的體育項(xiàng)目來使自己的憋氣時(shí)間延長(zhǎng)，這樣會(huì)有利于身體的健康。
