夢魘是一種焦慮恐懼的夢境體驗,事后能夠詳細的回憶,表現(xiàn)為一個比較長的夢境,噩夢,大約發(fā)生在二十歲以前,最常見的是三到七歲,兒童的發(fā)病率大約在15%。
有些睡眠的時候做噩夢,被一些強烈的夢境體驗所籠罩,這種夢境非常可怕,是做夢的人處在很焦慮當中,比方說和妖魔鬼怪玩弄,被壞人猛獸追趕,或者是自己或者是和關系親近的人陷入某一種災難之中,當時想哭哭不出來,想逃逃不掉,無可奈何,透不過氣來,在將醒未醒之際,常常感覺到身軀四肢動彈不得,好像被人壓著,幾經(jīng)掙扎才完全清醒,常常伴有一些情緒緊張,出汗,面色蒼白,心悸等一些植物神經(jīng)的癥狀。
夢魘的體驗比較生動,可能還會涉及到對生存安全、自尊造成的危險,醒了能夠敘述這個可怕的夢境體驗,并且和他人交流,兒童從這個噩夢夢魘當中醒了,常常會哭,會說害怕,家人安慰以后,使他安靜一會,能夠繼續(xù)入睡。