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• 高血壓患者如何科學(xué)降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導(dǎo)下，來合理的選擇。因?yàn)橐鶕?jù)你血壓的高低，心率的多少來具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復(fù)合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3467次

• 高血壓患者如何科學(xué)減肥

  對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因?yàn)橥ㄟ^減肥，可以讓血壓有一個(gè)明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進(jìn)，因?yàn)榉逝植皇且惶斐云饋淼模詼p肥也要有循序漸進(jìn)的過程。在減肥當(dāng)中還要控制飲食，控制飲食當(dāng)中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運(yùn)動(dòng)，都對(duì)科學(xué)減肥是非常有必要的。在減肥當(dāng)中最好不要吃減肥藥物，最好通過控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)來減肥。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 4532次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  一，中午午睡，吃過午飯后應(yīng)小睡一會(huì)，一般以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。研究表明，午飯后適度的臥床休息不但對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收有利，而且對(duì)心腦血管功能的維護(hù)和保養(yǎng)也是非常有利的，原因是進(jìn)食以后胃腸蠕動(dòng)加快，輸送到胃腸的血液量增多，其它器官內(nèi)的血流量則相對(duì)減少，此時(shí)若從事體力勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。二，晚餐宜少。老年人一般晚餐應(yīng)該清淡，食量也不宜多。三，娛樂有節(jié)?？措娨曇矐?yīng)該控制好時(shí)間，不宜長(zhǎng)時(shí)間坐在電視屏幕前，也不要看內(nèi)容過于刺激的節(jié)目。四，睡前泡腳按時(shí)就寢，養(yǎng)成上床前用溫水泡腳的習(xí)慣，然后按摩足心，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于解除一天的疲乏。五，起床宜緩，一覺醒來不要急于起床，應(yīng)先在床上仰臥，慢慢的起身，以防起床過急而暈倒。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-16 2104次

• 心衰患者如何合理安排活動(dòng)和休息？
  心衰患者在平常除了根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物控制病情的發(fā)展，而且也要注意在平常生活中積極的進(jìn)行調(diào)理，避免一些誘發(fā)因素，從而達(dá)到保護(hù)身體健康的作用。比如平常要避免勞累，避免寒冷刺激，避免暴飲暴食，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，盡量的以清淡易消化為主。平常要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，根據(jù)自身的身體情況來選擇一些適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)就比較適合心衰患者。通過有效的活動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肌的功能，有利于心衰的改善。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-14 2161次

• 高血壓患者工作休息如何安排？
  醫(yī)生常會(huì)根據(jù)高血壓病患者的血壓高低，癥狀輕重和心腦腎等器官的功能情況，做出正確判斷，并建議其可否照常工作或從事短期的輕便工作，半日工作和全日休息。 一般的患者，體力活動(dòng)不必過于限制，也不一定要休息，只要保持經(jīng)常而適宜的輕體力勞動(dòng)，才能改善神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)的功能，穩(wěn)定血壓。但要注意的是應(yīng)避免劇烈的活動(dòng)，如舉重的，疾步行走，逆風(fēng)而行，大便用力，暴飲暴食等。 高血壓患者如果原來從事重體力勞動(dòng)時(shí)，應(yīng)更換一個(gè)輕便的工作。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 1803次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  高血壓的患者平日里要注意規(guī)律作息，避免勞累，熬夜，失眠，入睡困難，熬夜這些都有可能引發(fā)血壓進(jìn)一步升高，建議患者每天最好可以在晚上10點(diǎn)鐘便上床入睡，即使睡不著也可以得到適當(dāng)?shù)男菹?，如果患者存在明顯的失眠，還可以結(jié)合應(yīng)用一些改善睡眠的藥物，比如說像甜夢(mèng)膠囊或者是百樂眠等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-11-26 1503次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  一，中午午睡，吃過午飯后應(yīng)小睡一會(huì)，一般以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。研究表明，午飯后適度的臥床休息不但對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收有利，而且對(duì)心腦血管功能的維護(hù)和保養(yǎng)也是非常有利的，原因是進(jìn)食以后胃腸蠕動(dòng)加快，輸送到胃腸的血液量增多，其它器官內(nèi)的血流量則相對(duì)減少，此時(shí)若從事體力勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 688次

• 心力衰竭患者如何安排休息與運(yùn)動(dòng)
  合理安排休息與活動(dòng)是減輕心臟負(fù)擔(dān)的重要方法，心力衰竭患者應(yīng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于提高心臟儲(chǔ)備立即活動(dòng)耐力，改善心理狀態(tài)，生活質(zhì)量可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)參加力所能及的工作和家務(wù)。根據(jù)個(gè)人身體情況，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間要循序漸進(jìn)，如晨起散步、打太極拳和做操，心功能較好者可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。如不行，三到五次每周，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 217次