合理安排休息與活動(dòng)是減輕心臟負(fù)擔(dān)的重要方法,心力衰竭患者應(yīng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),有利于提高心臟儲(chǔ)備立即活動(dòng)耐力,改善心理狀態(tài),生活質(zhì)量可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)參加力所能及的工作和家務(wù)。
根據(jù)個(gè)人身體情況,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間要循序漸進(jìn),如晨起散步、打太極拳和做操,心功能較好者可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。如不行,三到五次每周,每次二十到三十分鐘,以增強(qiáng)體質(zhì)。