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糯米粥孕婦可以吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃糯米粥,但是不宜多吃。糯米粥有開(kāi)胃益中,健脾暖肝,明目活血之功效,有非常好的補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃糯米粥,因?yàn)榕疵字嗟臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,它含有豐富的蛋白質(zhì),食用后可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,還可以起到開(kāi)胃的作用,對(duì)于本身有惡心、嘔吐、食欲不振的孕婦,可以起到很好的幫助。

但是糯米粥相對(duì)于一般的大米來(lái)說(shuō),不容易消化,孕婦本身消化能力較弱,吃多了容易造成消化不良,引起腹脹,腹瀉,而且還影響其他營(yíng)養(yǎng)元素的攝入,所以不宜多吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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