一，瞬時(shí)記憶鍛煉法，念一段不按順序的數(shù)字，從三位數(shù)的起每次增加一位數(shù)，念完以后立即讓病人進(jìn)行復(fù)述，直到病人不能復(fù)述為止，每天可以進(jìn)行幾次這樣的鍛煉活動(dòng)。
二，常識(shí)的記憶法，就是讓病人回憶，最近到家里來過的一些親朋好友的姓名，或者是幾天以前看過的一些電視的內(nèi)容，讀過的報(bào)紙的內(nèi)容或者是家庭當(dāng)中發(fā)生過什么樣的事情，讓他盡量的詳細(xì)描述細(xì)節(jié)。
三，短時(shí)記憶法，是讓病人看幾件物品讓他記住，然后讓他復(fù)述剛才看到過的這樣的物品，這也是一個(gè)非常有效的方法。
平時(shí)日常生活當(dāng)中要隨時(shí)注意病人的這種記憶鍛煉效果是非常好的，可以指導(dǎo)病人制定一個(gè)生活作息時(shí)間表，讓病人主動(dòng)關(guān)注日期時(shí)間的變化，督促按照規(guī)定的時(shí)間來進(jìn)行休息或者是活動(dòng)，鼓勵(lì)多去參與到這種家庭的交流當(dāng)中，這樣也可能會(huì)增加記憶鍛煉。
