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• 骨折以后如何進行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應(yīng)該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進行康復(fù)的同時，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 7818次

• 帕金森患者如何進行認知訓(xùn)練

  帕金森患者的認知，肯定會出現(xiàn)一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現(xiàn)抑郁，那么抑郁也會影響我們的認知，那我們怎么樣能改善我們的認知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺能神經(jīng)元，使我們更快樂，這樣我們的認知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

  01:25
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 2427次

• 帕金森病人應(yīng)如何進行康復(fù)鍛煉
  臨床上如果發(fā)現(xiàn)帕金森病病人，如果想進行康復(fù)鍛煉，其中可以通過健身操、太極拳、慢跑等運動項目來進行康復(fù)鍛煉，當(dāng)然，上述的這些運動項目的鍛煉主要的目的是為了改善癥狀。有些病人通過上述的運動項目以后能夠使患者的肢體運動功能障礙的情況得到一定的緩解。當(dāng)然，大部分的病人還是需要進行口服藥物進行緩解癥狀。一旦患者出現(xiàn)了帕金森病，如果患者的生活壓力較小或者是對于肢體功能恢復(fù)的情況要求并不是特別高的情況下，可以首先進行運動改善，但是如果患者病情進一步進展，就必須使用藥物進行控制帕金森。
  語音時長 01:31”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-07 1232次

• 帕金森患者該如何進行康復(fù)鍛煉
  如果患者存在帕金森病，這些患者一般需要進行積極的康復(fù)鍛煉，具體該如何進行還得結(jié)合患者的具體情況。如果是在早期，這些患者往往只是出現(xiàn)運動的遲緩等癥狀，那么此類患者可以散步，慢跑，也可以打太極，這樣通過康復(fù)鍛煉可以延緩患者病情的進展。如果患者到了帕金森病的晚期，患者往往會出現(xiàn)肢體的強直，肢體的癱瘓，可能會臥床，那么這些患者一般只能在床上進行手腳的康復(fù)鍛煉，患者家屬還要協(xié)助患者加強翻身拍背，以促進痰液的排出，降低患者出現(xiàn)深靜脈血栓以及褥瘡形成的風(fēng)險，這些患者還需要應(yīng)用藥物進行治療。
  語音時長 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-18 1158次

• 帕金森病人如何進行康復(fù)訓(xùn)練
  帕金森病人康復(fù)訓(xùn)練的方法包括，1、松弛和呼吸訓(xùn)練，可是患者處于放松狀態(tài)。2、步態(tài)訓(xùn)練，肌體擺動、轉(zhuǎn)彎變化方向等訓(xùn)練。3、語言訓(xùn)練，可進行音量方面訓(xùn)練。4、面部動作訓(xùn)練，可進行鼓腮、吹口哨、微笑、露齒、使勁閉眼等訓(xùn)練。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-19 2803次

• 患帕金森病如何進行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：患有帕金森病可以通過以下幾種方法進行康復(fù)訓(xùn)練：1、呼吸的時候采取腹式呼吸的方法，這樣可以放松身心；2、要進行肢體訓(xùn)練，比如盡量的多進行轉(zhuǎn)彎、擺動以及變換方向；3、盡量的大聲說話；4、需要多鍛煉臉部的肌肉，可以吹口哨、轉(zhuǎn)型眼珠、吞咽以及使勁睜眼；5、讓病人自己穿衣服、上下樓梯、打太極拳、散步等。意見建議：建議盡量的讓患者在保證安全的情況下多做各種運動，這樣能夠盡量的延緩疾病的進程，飲食方面盡量以清淡營養(yǎng)為主。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-11 2501次

• 肩周炎病人如何進行功能鍛煉
  肩關(guān)節(jié)周圍炎是肩周炎的全稱，是一種以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)活動。其病理變化的特點是廣泛疼痛、功能受限和壓痛。而功能鍛煉對肩周炎患者來說十分重要，有人生動的稱之為“醫(yī)三分練七分”。為了防止肩關(guān)節(jié)粘連和肩部軟組織攣縮，經(jīng)典的鍛煉方法包括:俯身前后內(nèi)外
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-05-09 1602次

• 腱鞘炎如何進行康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎可以通過做些屈和伸的鍛煉，通過反復(fù)做屈和伸的鍛煉對于促進疾病的康復(fù)是有幫助的。如果病情比較嚴重的則需要配合理療或者藥物來共同治療。在康復(fù)訓(xùn)練期間運動的時間及程度應(yīng)該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內(nèi)。飲食上注意營養(yǎng)的補充，但是不要吃刺激性太強的食物。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次