在老年人出游時想要預(yù)防骨折，一是要多穿平底防滑的鞋子，以免導(dǎo)致滑倒引發(fā)骨折的情況。
二是在出游時一定要避免走路面不平的道路或者是走比較陡峭的山路，以免導(dǎo)致摔倒以后引發(fā)骨折的情況。
三是在出游的過程中一定要勞逸結(jié)合，避免長時間走路活動，以免導(dǎo)致骨質(zhì)部位長時間受力引起疲勞性骨折的情況。
所以在老年人出游時一定要注意保護肢體部位，避免肢體部位過度受力，避免外傷，以免導(dǎo)致骨折的情況出現(xiàn)。
老年人出游如何預(yù)防骨折
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2020-04-07 1171次
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01:16
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 4278次
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01:46
劉利民
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-05-02 4507次
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如何預(yù)防老年人骨折預(yù)防老人骨折，一般要根據(jù)以下方法：首先患者應(yīng)該注意預(yù)防骨質(zhì)疏松，患者一般要多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，魚類，蝦類，可以為機體提供比較多的鈣質(zhì)。同時患者要適當(dāng)?shù)募訌姽δ苠憻?，一般患者行走的時候，避免一些負重，一般患者避免一些劇烈的體育運動。同時患者出現(xiàn)了視力問題，一般要及時的進行治療，比如患者是出現(xiàn)了白內(nèi)障，要及時的進行白內(nèi)障手術(shù)治療，這樣可以讓患者能夠清楚的看到東西，避免一些意外的情況。一般患者在下雨天氣，或者是下雪的時候，避免外出，可以避免患者出現(xiàn)骨折。語音時長 01:15”
張先燎
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李娜
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白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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