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• 老年人骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣

  老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會(huì)逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補(bǔ)充鈣劑，有的老年人說(shuō)我一直就吃著鈣，鈣片、營(yíng)養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補(bǔ)上去。因?yàn)殡S著年齡的增加，機(jī)體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強(qiáng)得多，補(bǔ)品也比那時(shí)候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因?yàn)槲覀兊臋C(jī)能在退變，所以我們還要加一些增強(qiáng)鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強(qiáng)鈣的吸收，再運(yùn)用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)、藥補(bǔ)。藥補(bǔ)西藥分為直接補(bǔ)鈣，還有減少鈣流失，增強(qiáng)鈣吸收的三種藥物。同時(shí)可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，干預(yù)骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。

  

  02:01
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 13905次

• 老年人骨質(zhì)疏松痛如何緩解疼痛

  老年人骨質(zhì)疏松出現(xiàn)疼痛，主要是有幾個(gè)原因造成的：第一，就是由于骨質(zhì)疏松造成骨骼的一個(gè)微結(jié)構(gòu)，或者骨小梁的稀疏、變少，造成了局部的微骨折，所出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的骨痛。第二，就是由于骨質(zhì)疏松以后，造成了脊柱的一些，比如還有骨骼的變形，造成了局部的軟組織牽拉的疼痛。首先對(duì)于治療疼痛，目前我們主要：第一，對(duì)癥治療，可以給予消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，包括外用的藥物，膏藥或者藥膏，同時(shí)給予休息，避免負(fù)重。第二，藥物方面，目前國(guó)家的骨質(zhì)疏松指南推薦，是用脊柱降鈣素，同時(shí)有抗骨質(zhì)疏松的作用，也有達(dá)到止疼的目的。當(dāng)然從根本上，還是要進(jìn)行加強(qiáng)抗骨質(zhì)疏松治療，從根本上緩解，患者骨質(zhì)疏松性的骨痛，同時(shí)也會(huì)防止減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)，而減少骨骼變形的概率。

  

  01:31
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 11829次

• 老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松性脊柱骨折
  老年人做到預(yù)防骨質(zhì)疏松性脊柱骨折的時(shí)候一定要注意，首先預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，例如在日常生活方面，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，獲得足夠的鈣劑，注意鍛煉身體，改善骨代謝等。其次還需要治療骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防再次骨折的發(fā)生，例如在藥物方面可以使用活性維生素D，鈣制劑。在進(jìn)食含鈣食品方面，可以適量地多攝取奶制品，蝦皮等，可以進(jìn)行充足的日光照射，以及適量的運(yùn)動(dòng)，而且要消除引起骨折的非骨骼因素，這是另一方面需要注意的內(nèi)容，例如在日常生活之中注意安全，避免摔倒等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-29 1056次

• 老年人骨質(zhì)疏松如何預(yù)防
  老年人骨質(zhì)疏松的預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面來(lái)闡述。第一點(diǎn)，年齡增加有關(guān)的這種原發(fā)性的骨質(zhì)疏松主要是由于骨質(zhì)鈣里面，鈣質(zhì)丟失太多而引起的這種情況。針對(duì)這些病因來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的處理措施。比如要讓年齡比較大的患者適當(dāng)?shù)脑黾邮澄锂?dāng)中鈣劑的攝入，另外額外的補(bǔ)充鈣及維生素D，這樣的話可以有效的預(yù)防骨量的丟失。另外在飲食方面要注意保證優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，低鹽飲食，還有富含鈣劑的食品。這些是飲食方面些注意的事項(xiàng)。還有就是在患者身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于骨骼硬度的維持，保持提高患者的穩(wěn)定性都是有好處的。第二點(diǎn)，因?yàn)槔夏耆艘话銜?huì)有一些基礎(chǔ)疾病，比如說(shuō)糖尿病，或者心臟腦血管方面的疾病，有一些內(nèi)分泌方面的疾病，比如甲亢或者是糖尿病同樣可引起骨質(zhì)疏松。所以患者要控制好原發(fā)病，改善和預(yù)防繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 1892次

• 老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松性脊柱骨折
  病情分析：1、調(diào)整生活方式，補(bǔ)充鈣和維生素D，均衡膳食，適當(dāng)戶外活動(dòng)，做有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療，禁止嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。2、藥物干預(yù)：雙膦酸鹽類，降鈣素，雌激素等。3、對(duì)于骨質(zhì)疏松性骨折患者可采用微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)，促進(jìn)康復(fù)，預(yù)防骨折并發(fā)癥。意見建議：適當(dāng)抗骨質(zhì)疏松治療對(duì)骨質(zhì)疏松骨折的治療非常有幫助，當(dāng)老年人或者絕經(jīng)期后婦女常規(guī)抗骨質(zhì)疏松治療，可以有效減少骨質(zhì)疏松壓縮骨折的發(fā)生。
  高瓊 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-21 802次

• 老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重后果是發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，亟待受到輕微創(chuàng)傷或日?；顒?dòng)中發(fā)生的骨折，危害很大，致殘率和死亡率非常高。發(fā)病原因主要有幾個(gè)方面，內(nèi)分泌營(yíng)養(yǎng)，物理免疫及遺傳因素。當(dāng)然主要是通過(guò)均衡膳食，攝取足量的鈣和維d，參加恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免吸煙和過(guò)度飲酒，并制定預(yù)防摔倒的措施。
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 1802次

• 老年人骨質(zhì)疏松骨折如何治療
  對(duì)于老年人出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松骨折的情況，是屬于病理性的骨折。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松生以后，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位骨量減少，從而就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)堅(jiān)硬度降低，韌性減弱的情況，從而在遭受比較輕的外傷情況下，就會(huì)導(dǎo)致骨折情況的出現(xiàn)。對(duì)于老年骨質(zhì)疏松骨折的情況，如果說(shuō)骨折斷端出現(xiàn)了明顯的移位，特別是對(duì)于四肢骨折出現(xiàn)了骨折明顯移位的
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 147次

• 如何預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥
  骨質(zhì)疏松癥在臨床上主要多見于絕經(jīng)后女性和老年人。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥主要是由于隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，骨組織逐漸退化，使骨的生成量不足以支持骨的吸收量，進(jìn)而出現(xiàn)骨量減少，骨骼強(qiáng)度減弱，骨脆性增加，從而導(dǎo)致老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以要想預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，就必須要減緩骨量的丟失，減緩骨骼的退化，最主要的措施就是
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 1005次