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問(wèn)老年人出游如何預(yù)防骨折

男, 69歲

2020-06-22 583次

病情描述:

老年人出游如何預(yù)防骨折

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人也是骨折的高發(fā)人群,主要是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),骨質(zhì)的流失以及骨性關(guān)節(jié)炎可能會(huì)誘發(fā)骨折,但是骨折一般都是外力因素導(dǎo)致,在出游的時(shí)候盡量不要單獨(dú)出門,要跟家人一起,不要進(jìn)行登山的工作或者是攀巖的動(dòng)作,不要進(jìn)行蹦極等。

意見(jiàn)建議:

老年人平常要適當(dāng)?shù)脑黾尤粘9δ苠憻挘黾幼陨淼捏w質(zhì),飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)的食物,補(bǔ)充身體對(duì)鈣的需要。

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