行為治療常用的方法之社會學習療法的內(nèi)容包括：
一、家庭內(nèi)的觀察。
?二、檢測記錄每天的這個情緒和活動。
三、加做一些讓自身愉悅高興的事情。
四、環(huán)境干預和改變環(huán)境改變某一些行為的后果。
五、通過示范和自信心的一些訓練。
六、來制定目標來增加他的社會活動。
七、放松訓練的練習。
八、合理的安排自己的作息時間。
九、結合著認知的技術，比如說中斷和檢查一些不合理的想法，注意取得的進步以及強化積極的自我贊賞性的想法等等。
行為治療常用的方法之社會學習療法
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-10-15 2811次
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鄭毅
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龐吉成
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龐吉成
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