補(bǔ)鋅,主要就是通過飲食補(bǔ)充。食物中含鋅量比較多的有牡蠣,麥芽,其次就是瘦肉,魚類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動物肝臟。平時(shí)注意營養(yǎng)要全面均衡,還可以給孩子喝牛初乳,比如生命源牛初乳,可以促進(jìn)生長發(fā)育,提供豐富的維生素類。特別是孩子最容易缺乏的b族維生素,含量是特別豐富的。蛋白質(zhì),礦物質(zhì)及其營養(yǎng)素,并含有多種與生長發(fā)育有關(guān)生長因子。
吃什么東西補(bǔ)鋅
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到,平時(shí)飲食調(diào)理的問題,它里面一個(gè)就是說,對于進(jìn)食食物的種類。另外一個(gè),就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣,腸炎一方面它對于食物有要求,因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同,就會導(dǎo)致大便形成的東西,也有不同,它主要是對于食物刺激性不能大,不能過酸,也不能辛辣,然后要易于消化。還有,纖維素含量不能太多,尤其是不可溶性纖維,因?yàn)椴豢扇苄岳w維,它在里面會增加大便表面的,一個(gè)摩擦和粗糙度,它對于腸道非常不好。還有一個(gè),除了食物的種類,我們進(jìn)食的速度也非常重要,進(jìn)食速度要怎么樣,細(xì)嚼慢咽,這個(gè)對胃腸道動力是非常有幫助,對于慢性腸炎動力調(diào)整,也非常有幫助,所以它的飲食,一方面是種類的選擇,另外一方面是進(jìn)食速度的控制。01:36
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便秘吃什么東西最好便秘應(yīng)堅(jiān)持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進(jìn)腸道蠕動,多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時(shí)可以口服導(dǎo)瀉藥物,如乳果糖,硫酸鎂等。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預(yù)防離不開飲食,日常中如紅薯,白薯,蘋果,火龍果,柚子,還有一些潤腸通便的,如香蕉,瓜子,松子等都能調(diào)理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進(jìn)一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導(dǎo)瀉作用,但不宜于腸運(yùn)動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥??墒顾直A粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果,促進(jìn)大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對腸道無不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:52
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胃炎吃什么東西胃炎的患者可以喝一些牛奶,最好是純牛奶,在胃炎發(fā)作的時(shí)候,適當(dāng)?shù)暮纫恍┘兣D?,是可以緩解疼痛的,再就是吃一些粥類的食物,尤其是小米粥,有很好的養(yǎng)胃的功效,面食也是養(yǎng)胃的很好的食物,因?yàn)槊媸巢幌翊竺字泻兴嵝缘奈镔|(zhì),會刺激腸道,面食中會有一些小蘇打能夠起到養(yǎng)胃的作用?;蛘呤浅砸恍┨K打餅干,再就是白蘿卜湯,白蘿卜湯是可以起到治療胃炎作用的,能夠起到消炎作用,日常的生活中可以吃一些菠菜,菠菜具有潤腸道通便的作用,適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ耸悄軌驇椭摹?/div>語音時(shí)長 01:08”哮喘吃什么東西哮喘的病人一般需要吃一些清淡的、容易消化的食物,比如面條,饅頭,蔬菜等相關(guān)的食物,也需要適當(dāng)?shù)某砸恍┧@些有助于補(bǔ)充維生素,比如蘋果、梨等相關(guān)的水果,通常情況下不要進(jìn)食一些辛辣、刺激性的食物,以及過于油膩性的食物,包括油炸的食品,肥肉,辣椒等食物。哮喘的病人還需要注意,盡量不要飲酒,不要喝咖啡以及濃茶,日常生活當(dāng)中還需要注意規(guī)律的作息,避免熬夜,避免勞累,在哮喘未控制的情況下不建議進(jìn)行鍛煉。語音時(shí)長 01:14”吃什么東西補(bǔ)鋅常見的含鋅食物有:瘦豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞和鴨蛋黃、帶魚、沙丁魚、鯧魚、黃魚、紫菜、黃豆、白蘿卜、胡蘿卜、茄子、玉米面、小米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋果、香蕉等。建議可以選擇平時(shí)給他直接增加一些牛奶、豆制品或者是紫菜,蝦皮都比較好。吃什么東西補(bǔ)腎病情分析:當(dāng)身體出現(xiàn)腎虛首先明確診斷以后,可以考慮針對性的飲食調(diào)理,或者是補(bǔ)腎的中藥進(jìn)行治療。比如腎陽虛,可以通過溫補(bǔ)腎陽的藥物,腎陰虛可以通過滋陰補(bǔ)腎的藥物調(diào)理。意見建議:當(dāng)身體出現(xiàn)腎陰虛的臨床情況,日常生活可以適當(dāng)增加滋陰的藥物,比如六味地黃丸同時(shí)配合口服枸杞,玉竹,山藥。石斛。當(dāng)身體出現(xiàn)腎陽虛的臨床表現(xiàn),可以考慮通過口服溫補(bǔ)腎陽的藥物治療,比如金貴腎氣丸,可以適當(dāng)增加杜仲,補(bǔ)骨脂,進(jìn)行調(diào)理。吃什么東西補(bǔ)血一般吃豬肝、菠菜、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、驢膠補(bǔ)血顆粒等食物和藥物補(bǔ)血。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后,建議及時(shí)就醫(yī)。1、豬肝:豬肝屬于一種常見食物,其中含有豐富的鐵元素,而鐵是血紅蛋白的重要組成成分,有助于促進(jìn)血紅蛋白生成,從而可以起到輔助補(bǔ)血的作用。2、菠菜:菠菜中的鐵元素含量也比較豐富,同時(shí)還含有多吃什么東西養(yǎng)胃一、加蘇打的糯米粥,喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃,但是大米是酸性的,在煮粥的時(shí)候加一些蘇打,這樣煮出來的粥不僅米粒軟化,利于消化,還能夠很好地緩解胃疼,熬粥的溫度要超過六十度,這個(gè)溫度會產(chǎn)生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。二、西紅柿,西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、
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