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• 兒童怎么補(bǔ)鋅

  兒童補(bǔ)鋅可以采取食補(bǔ)和藥物補(bǔ)充兩種方式，食物補(bǔ)充可多食用些含鋅的食物來(lái)補(bǔ)充，如動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、魚(yú)、豆制品等。藥物補(bǔ)充需要根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)補(bǔ)充，避免補(bǔ)充過(guò)多而造成不良的后果，藥物有葡萄糖酸鋅、甘草鋅等，注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。兒童缺鋅可出現(xiàn)厭食、味覺(jué)異常，隨著病情的發(fā)展，可出現(xiàn)頭發(fā)稀少、精神萎靡不振、智力發(fā)育低于同齡兒童等情況，所以出現(xiàn)缺鋅的情況要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。但要注意適量，過(guò)量的補(bǔ)充鋅會(huì)造成鋅中毒，可能會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等；呼吸系統(tǒng)癥狀，如呼氣有金屬味、咽喉干燥、灼熱感、聲音嘶啞、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困難、缺氧等；神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)如運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙；全身癥狀有高熱、寒戰(zhàn)、頭疼、肌肉酸疼等。

  

  02:03
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-29 3518次

• 兒童補(bǔ)鋅的方法是什么

  兒童補(bǔ)鋅的方法有兩種，如果缺鋅并不嚴(yán)重，可以通過(guò)食補(bǔ)。補(bǔ)鋅的食物分為幾類，第一類主要是貝殼類的食物，在這類食物中牡蠣的含鋅是最高的；第二類食物是動(dòng)物的內(nèi)臟和紅肉，比如豬肉、牛肉、羊肉等食物補(bǔ)鋅含量比較高；第三類是花生、豆類以及堅(jiān)果類的食物含鋅比較高；第四類含鋅比較多的就是蛋黃。如果缺鋅比較嚴(yán)重，通過(guò)食物的補(bǔ)充可能會(huì)劑量不夠，所以在這時(shí)候就需要口服藥物來(lái)補(bǔ)充鋅制劑。含鋅的藥物比較多，可以根據(jù)情況選擇，比如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅以及其它含鋅的制劑都可以作為補(bǔ)充。一般來(lái)講，有機(jī)的鋅制劑對(duì)于胃粘膜的損傷會(huì)相對(duì)小一些，應(yīng)該作為主要的選擇。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-27 2032次

• 兒童補(bǔ)鋅吃什么
  嬰幼兒缺鋅就會(huì)使含鋅酶活力下降，造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，食欲不振甚至拒食，當(dāng)孩子出現(xiàn)上述癥狀而懷疑缺鋅時(shí)，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生檢查血鋅，確診缺鋅后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制品。目前由于對(duì)缺鋅的危害宣傳的多，使得有些家長(zhǎng)誤把鋅制品當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)品給嬰兒長(zhǎng)時(shí)間大量服用，殊不知補(bǔ)鋅過(guò)量同樣會(huì)帶來(lái)危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等，所以日常生活中最好的補(bǔ)鋅方法是通過(guò)食物補(bǔ)鋅。其具體方法，首先提倡母乳喂養(yǎng)，其次多食海鮮食物，富含鋅的食物有牡蠣、鯡魚(yú)，蝦皮、紫菜、魚(yú)粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，克服偏食習(xí)慣，膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-24 11425次

• 兒童補(bǔ)鋅鈣鐵食療菜
  兒童補(bǔ)鋅鈣鐵食療菜有：一、補(bǔ)鈣：牛奶、蛋黃、魚(yú)蝦、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等。二、補(bǔ)鋅：肝泥、瘦肉末、雞鴨鵝、肉泥、魚(yú)泥、蘑菇、貝類等。三、補(bǔ)鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等。杏、桃、李子、橘子，大棗、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟、腎臟等。由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收，補(bǔ)鐵多用動(dòng)物血、肝臟、魚(yú)類、木耳等。動(dòng)物血堪稱補(bǔ)鐵佳品，因?yàn)樗暮F量很豐富，吸收率高達(dá)20%至25%，而且很少受其他膳食影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-06 9040次

• 兒童補(bǔ)鋅吃什么
  兒童補(bǔ)鋅是可以通過(guò)平時(shí)多吃些含鋅量高的食物來(lái)達(dá)到補(bǔ)鋅的效果的，多吃含鋅豐富的食物如魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、 肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。 中藥補(bǔ)鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-21 1901次

• 兒童補(bǔ)鋅鈣鐵食療菜有哪些
  補(bǔ)鈣的食物有牛奶、蛋黃、魚(yú)泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等。補(bǔ)鋅的食物有肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚(yú)泥、蘑菇、貝類等。補(bǔ)鐵的食物有動(dòng)物血、肝臟、魚(yú)類、木耳等。動(dòng)物血堪稱補(bǔ)鐵佳品，因?yàn)樗暮F量很豐富，吸收率高達(dá)20%-25%，而且很少受其它膳食影響。
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-02 1901次

• 兒童吃什么補(bǔ)鋅和鈣
  一，牛奶，毫無(wú)疑問(wèn)牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其在補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣方面牛奶更是當(dāng)仁不讓，對(duì)已經(jīng)戒奶的孩子來(lái)說(shuō)也可以買一些奶粉，每天沖一杯來(lái)喝，可以幫助身體生長(zhǎng)，同時(shí)能補(bǔ)充人體所需要。二，蝦皮，蝦皮一向都有鈣庫(kù)的稱號(hào)，因此蝦皮是老百姓餐桌上最常見(jiàn)的一種補(bǔ)鈣食物，與此同時(shí)，蝦皮當(dāng)中也有含鋅的成本，因此小孩缺鈣缺
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 198次

• 成人補(bǔ)鋅吃什么
  鋅缺乏在臨床上是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，缺陷可以引起人體多種生理代謝紊亂。輕度的缺鋅可以多吃一些含鋅多的動(dòng)物類食物，中重度的缺鋅可以服用補(bǔ)鋅的藥物，比如硫酸鋅或者葡萄糖酸鋅。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-03 26998次