如果病人在月經期，這種情況是不影響拉筋壓腿的，因為拉筋壓腿不會影響體內激素的變化，以及也不會導致體內血液循環(huán)的增快，以及血液活血成分的增加，從而影響月經的變化和月經的量的多少。
所以在月經期是可以適當?shù)腻憻挘袎和群屠铄憻?，不會影響月經的量和月經周期的變化，所以是可以進行的，但是一定要注意在壓腿拉筋時一定要避免過度的牽拉損傷，以免導致筋和肌肉出現(xiàn)強拉損傷引起出血腫脹的情況。
經期可以拉筋壓腿嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2018-09-05 14207次
為你推薦
-
經期可以喝咖啡嗎月經期，不建議喝咖啡，因為女性在月經期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進血液循環(huán)和刺激神經和心血管的作用，可能會引起經量增多和經期痛經的癥狀。另外經期喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經期間喝咖啡還會會增加女性體內的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經期喝咖啡會使體內的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化，也會加速所有功能性人體的衰老。月經期的時候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。
01:33
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-08-01 10702次
-
經期可以吃藕粉嗎月經期間可以適當?shù)某耘悍?，因為藕粉中含有各種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，因此會增進食欲，而且還能夠預防月經期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質、各種微量元素、維生素等，可以為身體補充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補血作用，月經期間因為大量失血，所以會導致氣血不足，適當?shù)某耘悍塾醒a氣、補血的功效，還可以增加機體的免疫能力。月經期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導致痛經。
01:24
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-17 5742次
-
經期可以拉頭發(fā)嗎在月經期間是可以拉直頭發(fā)的，月經期間女性的抵抗力比較低，建議選擇正規(guī)的理發(fā)店，使用質量過關的洗頭膏和頭發(fā)拉直藥水，洗頭的水溫不宜過低，使用感覺溫熱的水不要偏涼。頭發(fā)拉直結束以后要完全吹干以后再出門更不要吹冷風，避免著涼，以免引發(fā)頭痛，痛經的不適癥狀，另外頭發(fā)拉直所需時間比較長，建議選擇比較舒適的座椅，以免因為久坐而引起的腰酸背痛，經血抑制，也可以試試的站立幾分鐘或者走動，同時也要補充，生姜紅糖，或者熱白開水。語音時長 1:06”
張秀榮
副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院
2018-12-04 16246次
-
拉筋長高嗎拉筋主要是拉長，拉松關節(jié)之外的肌腱，令關節(jié)活動范圍擴大，而不是上下拉開關節(jié)空隙，所以一般拉筋無助于增高，甚至有人為加速了拉筋而勉強壓筋，間接的給軟骨甚至生長板施壓，反而有礙增長。特別為增高而設立拉伸運動，即使上下拉開脊椎骨和腿關節(jié)空隙的拉筋運動，則有助于增高，有助于長高的運動，游泳，跳繩，籃球，網球，彈床，跳跳球，跳舞，柔軟體操及伸展運動。每日多次做，比一次長時間做要好，凡多跳躍等成分的活動，越多同時向上、向下拉長脊椎骨與腿關節(jié)空隙的伸展活動，越能助人長高，而不致像橫。語音時長 1:30”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-08 20630次
-
經期可以拉頭發(fā)嗎經期可以拉頭發(fā)的，沒有什么影響，不過如果時間允許最好還是月經干凈后再做，因為經期抵抗力偏低，并注意經期保暖，少吃生冷辛辣等刺激性食物，經期不可同房，不可過于勞累，不可劇烈運動，營養(yǎng)均衡飲食，作息規(guī)律。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-01-07 2204次
-
腰椎管狹窄可以拉筋嗎腰椎管狹窄僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，這個時候是可以進行適當?shù)睦铄憻挼?。如果已經出現(xiàn)了神經的癥狀，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，使用一些藥物進行治療，比如營養(yǎng)神經，消炎鎮(zhèn)痛，改善局部的微循環(huán)藥物治療，還可以使用脫水消腫治療，必要時進行手術。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-15 1601次
-
經期可以拉筋壓腿嗎經期一般可以適度拉筋壓腿。女性在月經期間，雖然身體會有一些特殊變化，但并不意味著不能進行任何體育鍛煉。拉筋壓腿作為一種輕度的伸展運動，在經期是可以適當進行的，但需注意方法和強度。經期進行輕度的拉筋壓腿，有助于緩解肌肉緊張和疲勞，促進血液循環(huán)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
-
經期可以拉筋壓腿嗎如果病人在月經期，這種情況是不影響拉筋壓腿的，因為拉筋壓腿不會影響體內激素的變化，以及也不會導致體內血液循環(huán)的增快，以及血液活血成分的增加，從而影響月經的變化和月經的量的多少。所以在月經期是可以適當?shù)腻憻挘袎和群屠铄憻?，不會影響月經的量和月經周期的變化，所以是可以進行的，但是一定要注意在壓腿拉筋
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 276次
