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• 經(jīng)期可以喝咖啡嗎

  月經(jīng)期，不建議喝咖啡，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能會(huì)引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。另外經(jīng)期喝咖啡會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經(jīng)期間喝咖啡還會(huì)會(huì)增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化，也會(huì)加速所有功能性人體的衰老。月經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。

  

  01:33
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 10711次

• 經(jīng)期可以吃藕粉嗎

  月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍郏驗(yàn)榕悍壑泻懈鞣N營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，因此會(huì)增進(jìn)食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補(bǔ)充必須的營(yíng)養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補(bǔ)血作用，月經(jīng)期間因?yàn)榇罅渴а詴?huì)導(dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，還可以增加機(jī)體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。

  

  01:24
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 5764次

• 經(jīng)期可以拉筋壓腿嗎
  如果病人在月經(jīng)期，這種情況是不影響拉筋壓腿的，因?yàn)槔顗和炔粫?huì)影響體內(nèi)激素的變化，以及也不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)的增快，以及血液活血成分的增加，從而影響月經(jīng)的變化和月經(jīng)的量的多少。所以在月經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)腻憻?，行壓腿和拉筋鍛煉，不?huì)影響月經(jīng)的量和月經(jīng)周期的變化，所以是可以進(jìn)行的，但是一定要注意在壓腿拉筋時(shí)一定要避免過(guò)度的牽拉損傷，以免導(dǎo)致筋和肌肉出現(xiàn)強(qiáng)拉損傷引起出血腫脹的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 14211次

• 經(jīng)期可以拉頭發(fā)嗎
  在月經(jīng)期間是可以拉直頭發(fā)的，月經(jīng)期間女性的抵抗力比較低，建議選擇正規(guī)的理發(fā)店，使用質(zhì)量過(guò)關(guān)的洗頭膏和頭發(fā)拉直藥水，洗頭的水溫不宜過(guò)低，使用感覺(jué)溫?zé)岬乃灰珱?。頭發(fā)拉直結(jié)束以后要完全吹干以后再出門(mén)更不要吹冷風(fēng)，避免著涼，以免引發(fā)頭痛，痛經(jīng)的不適癥狀，另外頭發(fā)拉直所需時(shí)間比較長(zhǎng)，建議選擇比較舒適的座椅，以免因?yàn)榫米鸬难岜惩?，?jīng)血抑制，也可以試試的站立幾分鐘或者走動(dòng)，同時(shí)也要補(bǔ)充，生姜紅糖，或者熱白開(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  張秀榮 副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院

  2018-12-04 16253次

• 經(jīng)期可以拉頭發(fā)嗎
  經(jīng)期可以拉頭發(fā)的，沒(méi)有什么影響，不過(guò)如果時(shí)間允許最好還是月經(jīng)干凈后再做，因?yàn)榻?jīng)期抵抗力偏低，并注意經(jīng)期保暖，少吃生冷辛辣等刺激性食物，經(jīng)期不可同房，不可過(guò)于勞累，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，作息規(guī)律。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-07 2204次

• 腰椎管狹窄可以拉筋嗎
  腰椎管狹窄僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，這個(gè)時(shí)候是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦铄憻挼摹Ｈ绻呀?jīng)出現(xiàn)了神經(jīng)的癥狀，首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，使用一些藥物進(jìn)行治療，比如營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，消炎鎮(zhèn)痛，改善局部的微循環(huán)藥物治療，還可以使用脫水消腫治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-15 1601次

• 經(jīng)期可以拉筋壓腿嗎
  經(jīng)期一般可以適度拉筋壓腿。女性在月經(jīng)期間，雖然身體會(huì)有一些特殊變化，但并不意味著不能進(jìn)行任何體育鍛煉。拉筋壓腿作為一種輕度的伸展運(yùn)動(dòng)，在經(jīng)期是可以適當(dāng)進(jìn)行的，但需注意方法和強(qiáng)度。經(jīng)期進(jìn)行輕度的拉筋壓腿，有助于緩解肌肉緊張和疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 壓腿拉筋拉傷了怎么辦
  壓腿拉筋拉傷了通常情況下可通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范、合理的使用藥物，不可私自使用。1、一般治療：對(duì)于出現(xiàn)壓腿拉筋拉傷了可以進(jìn)行一般治療，可以用石膏固定，以限制其活動(dòng)。此外，還可通過(guò)冷敷緩解疼痛，施加壓力繃帶。同時(shí)，需要注意休息，并注意抬高患肢。2、藥物治療：壓腿拉筋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 537次