問(wèn)老年人出現(xiàn)失眠癥如何治療
病情描述:
老年人出現(xiàn)失眠癥如何治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
您好,由于老年人年紀(jì)大了以后,他就容易睡眠時(shí)間減少,根據(jù)這種情況,他白天可以出去參加一些社交活動(dòng),比如說(shuō)是跳廣場(chǎng)舞之類的,晚上可以用溫水泡腳,這樣可以增加血液循環(huán),從而促進(jìn)睡眠,睡前要注意不要飲酒或者是喝濃茶。
意見(jiàn)建議:
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老年人早搏房顫如何治療房顫發(fā)生都是由早搏做鋪墊,沒(méi)有說(shuō)這個(gè)病人從來(lái)沒(méi)有任何的心律失常情況下,沒(méi)有任何早搏現(xiàn)象,突然出現(xiàn)房顫,很多人不敏感。早搏也是血壓沒(méi)控制好,心臟形態(tài)改變,導(dǎo)致這些早搏。當(dāng)然早搏還有其他原因,比如缺血或者甲鈉離子紊亂,但是大部分早搏是血異常導(dǎo)致的。出現(xiàn)早搏要積極的防治,如果早搏不治,那么有一些人,尤其老年人到了一定年齡之后,就可能要出現(xiàn)房顫了。所以針對(duì)這樣的情況下,我奉勸如果出現(xiàn)早搏,一定到醫(yī)院去把早搏的原因找好,盡量控制好,控制好血壓,控制好心率,這樣就是防止房顫發(fā)生。一旦發(fā)生房顫也不要緊張,也不要害怕,同樣需要控制好心率,這樣房顫才能得到很好的控制,動(dòng)脈硬化得到很好的治療。01:24
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老年人慢性房顫如何治療房顫分好多,可能是急性發(fā)作,或者慢性,有慢性持續(xù)性的。那么慢性房顫是醫(yī)生用的詞,老百姓只知道房顫就行了。房顫治療,分基礎(chǔ)治療、病因治療和對(duì)癥治療。那么首先,慢性房顫的病人,就是我們所說(shuō)的持續(xù)性房顫病人,生活上要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)也不要多。第二,要控制好血壓,控制好心率,如果對(duì)于有栓塞風(fēng)險(xiǎn)大的病人,比如說(shuō)合并心衰的病人,容易形成新血栓的病人,那么適度的抗凝治療,也是必要的。慢性房顫治療分這幾個(gè)方面。01:14
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老年人出現(xiàn)失眠癥如何治療第一個(gè),我們要查明失眠的原因,這樣才能夠采取針對(duì)性的措施,如果說(shuō)我們一旦找出影響睡眠的原因,應(yīng)該立即解決,如果說(shuō)是軀體疾病,又不能短期治愈的,盡可能地設(shè)法控制癥狀,以免影響睡眠,假如和藥物有關(guān),我們可以調(diào)整藥物。假如是精神疾病導(dǎo)致的,我們要積極治療原發(fā)的精神疾病。第二個(gè),養(yǎng)成睡眠良好習(xí)慣,人的睡眠是受生物鐘進(jìn)行調(diào)控的,一旦我們養(yǎng)成了這種睡眠覺(jué)醒的固定節(jié)律的生物鐘,我們?cè)谌胨臅r(shí)候就能夠按照規(guī)律作息,避免在床上做一些其他的活動(dòng),像這個(gè)看書(shū)、進(jìn)食、考慮問(wèn)題、看電視、聊天等等。睡前可以在床上稍微的運(yùn)動(dòng)一下,睡前可以泡泡腳、喝杯熱牛奶等等。第三個(gè),心理治療,因?yàn)樾睦硪蛩厥鞘甙Y的一個(gè)非常重要的因素,特別對(duì)于老年人,我們也可以在睡前把自己的要解決的問(wèn)題,寫(xiě)在一張紙上放在床頭,這樣告訴自己暗示自己說(shuō),所有的問(wèn)題都已經(jīng)在床外解決,所以說(shuō)這樣可以讓我們以一種輕松自信的狀態(tài)進(jìn)入睡眠。第四個(gè),藥物治療,如果說(shuō)通過(guò)一些方法,特別是上面的一些方法,或者是一些放松的方法,仍然不能有效地解決我們的失眠,可以用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,輔助我們睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
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如何防治老年人失眠癥(1)尋找原因:老年人一旦出現(xiàn)失眠,先不要急于用藥,不妨先找找失眠的原因,若是由于無(wú)所事事,入睡過(guò)早引起的早醒,則稍晚點(diǎn)睡覺(jué)。若是白天小睡過(guò)多影響夜間睡眠,可在白天做些力所及的家務(wù)或參加一些活動(dòng),如旅行,下棋、看書(shū),看電視等減少白天小睡的次數(shù)。若是身體疾病干擾睡眠,則應(yīng)積極治療身體疾病,并盡量避免使用某些對(duì)睡眠有影響的藥物2)清心事欲,隨遇而安:現(xiàn)實(shí)生活紛繁復(fù)雜,如友人失和、朋水永逝,家庭糾紛,經(jīng)濟(jì)拮據(jù),皆可令人心煩意亂,或憂或悲,或急或惱,這樣怎會(huì)有安穩(wěn)的睡眠?面對(duì)這樣惡性刺激,應(yīng)通過(guò)提高自身的意識(shí)修養(yǎng),泰然處之將不良影響降低到最小限度,通過(guò)自我調(diào)節(jié),創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,心靜則睡眠自安。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
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老年人失眠如何治療你好,一般人老了以后,他的睡眠質(zhì)量就會(huì)變差,睡眠時(shí)間也會(huì)變短。針對(duì)這種情況,平時(shí)可以增強(qiáng)鍛煉,晚上睡前用熱水泡腳,增加血液循環(huán),促進(jìn)睡眠,中午的睡覺(jué)時(shí)間盡量不要超過(guò)一個(gè)多小時(shí),晚上睡前避免喝咖啡和濃茶,睡前可以看看電視,看看電影。
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如何治療失眠癥?病情分析:失眠在治療上要盡可能的尋找病因,針對(duì)不同的病因采用不同的治療方法。對(duì)于失眠臨床上比較常用的治療方法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療:例如地西泮、佐匹克隆等,但這類藥物屬于中樞神經(jīng)抑制藥,副作用比較明顯,常用于重度失眠或抑郁癥患者。對(duì)于一般的失眠患者,可以使用具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議:除了藥物治療外,失眠的患者在日常生活中也要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣,規(guī)律作息,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),但不要太過(guò)勞累。睡前不宜飲用有興奮效果的飲料,例如濃茶、咖啡等。
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老年人出現(xiàn)失眠癥如何治療第一個(gè),我們要查明失眠的原因,這樣才能夠采取針對(duì)性的措施,如果說(shuō)我們一旦找出影響睡眠的原因,應(yīng)該立即解決,如果說(shuō)是軀體疾病,又不能短期治愈的,盡可能地設(shè)法控制癥狀,以免影響睡眠,假如和藥物有關(guān),我們可以調(diào)整藥物。假如是精神疾病導(dǎo)致的,我們要積極治療原發(fā)的精神疾病。第二個(gè),養(yǎng)成睡眠良好習(xí)慣,人的睡眠是
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老年人出現(xiàn)失眠癥怎樣治療第一個(gè),我們要查明失眠的原因,這樣才能夠采取針對(duì)性的措施,如果說(shuō)我們一旦找出影響睡眠的原因,應(yīng)該立即解決,如果說(shuō)是軀體疾病,又不能短期治愈的,盡可能地設(shè)法控制癥狀,以免影響睡眠,假如和藥物有關(guān),我們可以調(diào)整藥物。假如是精神疾病導(dǎo)致的,我們要積極治療原發(fā)的精神疾病。第二個(gè),養(yǎng)成睡眠良好習(xí)慣,人的睡眠是