問兒童肥胖癥怎么調(diào)節(jié)
病情描述:
兒童肥胖癥怎么調(diào)節(jié)
答醫(yī)生回答
病情分析:
兒童要治療肥胖癥,最重要的就是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,保證膳食結(jié)構(gòu)合理、以及有充足的運(yùn)動(dòng)量,在孩子的輔食中要多添加新鮮的蔬菜和水果,不要讓孩子只吃肉類;另外,經(jīng)常吃零食的習(xí)慣也應(yīng)該要避免;對(duì)于經(jīng)??摁[的孩子、家長(zhǎng)應(yīng)該要注意讓他保持開心樂觀的心情,心理因素也是會(huì)引起肥胖癥的。
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兒童單純性肥胖癥危害很多家長(zhǎng)特別是老人,都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的,覺得是營(yíng)養(yǎng)好的表現(xiàn),實(shí)際上兒童肥胖是一種綜合性疾病,不僅僅是體型偏胖,肥胖兒童的學(xué)習(xí),交際能力低,久而久之會(huì)出現(xiàn)抑郁,自卑,使兒童對(duì)人際關(guān)系敏感,性格內(nèi)向,社會(huì)適應(yīng)能力低,影響兒童心理健康,肥胖可導(dǎo)致循環(huán),呼吸,消化,內(nèi)分泌,免疫等多系統(tǒng)損害。首先長(zhǎng)時(shí)間肥胖可能會(huì)引起,糖代謝異常,如高胰島素血癥,部分孩子會(huì)出現(xiàn)黑棘皮,血糖也會(huì)增高,最后可能會(huì)變成II型糖尿病。肥胖可能會(huì)引起脂肪肝,引起肝功能變化,肥胖兒童易患呼吸道疾病,這是由于兒童胸壁脂肪堆積,壓迫胸廓擴(kuò)張受限,影響肺通氣功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病,肥胖兒童,消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%,明顯高于正常兒童,同時(shí)免疫功能低下,因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟,同時(shí)會(huì)讓兒童較早產(chǎn)生對(duì)性的迷惑,焦慮等不良心理狀態(tài),影響兒童學(xué)習(xí)和生活,所以兒童肥胖要引起家長(zhǎng)的高度重視。01:56
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多,要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食,減少熱量攝入,可以調(diào)理生活習(xí)慣,平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄,會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物,它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑,可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合,從而抑制攝入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯不被身體吸收,直接排泄出去,從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。02:18
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兒童肥胖癥怎么調(diào)節(jié)肥胖癥作為一類目前很常見的慢性非傳染性疾病,它的危害很大,涉及到很多方面,對(duì)它的治療和診斷是很重要的。近距離的流行病學(xué)顯示恢復(fù)真的發(fā)病率已經(jīng)有這種明顯的低齡化趨勢(shì),也就說除了傳統(tǒng)的中老年人之外,兒童的患病越來越多。因?yàn)閮和哪昙o(jì)比較輕,是一道相對(duì)比較長(zhǎng)的生存周期。所以兒童的肥胖癥是目前研究的熱點(diǎn),對(duì)于兒童肥胖癥怎么調(diào)節(jié)也是很重要的,具體應(yīng)該怎么操作。首先,兒童如果不幸患肥胖癥,一定要從生活方式這個(gè)基礎(chǔ)做起,生活方式的基礎(chǔ)就針對(duì)于飲食治療和運(yùn)動(dòng)方式的調(diào)節(jié)來進(jìn)行一個(gè)干預(yù)。這是一個(gè)整體的策略,飲食的話比較推薦低熱量、高蛋白的飲食,因?yàn)檫@樣的飲食,有利于生長(zhǎng)發(fā)育同時(shí)能夠最大程度的避免大人的熱量攝入。從而減少一個(gè)脂肪的堆積,而針對(duì)運(yùn)動(dòng)方式的干預(yù),最重要的就是要根據(jù)兒童自己的身體素質(zhì)條件,選擇比較合適他自己的運(yùn)動(dòng)方式。大多數(shù)人群跑步、慢跑、快走、游泳、騎車這些都是比較推薦的,因?yàn)樗鼈儗?duì)身體的要求不是很高,而且很容易操作是比較理想的運(yùn)動(dòng)方。針對(duì)兒童肥胖癥的調(diào)節(jié),主要是針對(duì)于這兩點(diǎn),而且也是很重要的兩點(diǎn)。語音時(shí)長(zhǎng) 02:03”
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兒童肥胖癥兒童肥胖癥是指兒童體重,超過按身長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%,典型癥狀表現(xiàn)為進(jìn)行性體重增加,行為偏差和全身體脂普遍增加,還可以伴有心理障礙,如孤僻、自卑感等等。治療方面,首先要限制飲食。限制飲食既達(dá)到減肥目的,又要保證小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育,因此開始時(shí)不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長(zhǎng)使其體重下降。超過該生長(zhǎng)計(jì)算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,即可不需要嚴(yán)格限制飲食。第二就是要增加運(yùn)動(dòng)。肥胖兒童應(yīng)該每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成習(xí)慣,可先從小的運(yùn)動(dòng)量開始,而后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間,應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防增加食欲。第三是行為治療。教會(huì)患兒及其父母行為管理方法,患兒應(yīng)該學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè),記錄每日的體重、活動(dòng)、攝食以及環(huán)境影響因素等情況,并定期總結(jié),父母幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行情況,建立良好的飲食與行為習(xí)慣。語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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兒童怎么預(yù)防肥胖癥兒童要預(yù)防肥胖癥,最重要的就是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,保證膳食結(jié)構(gòu)合理、以及有充足的運(yùn)動(dòng)量,在孩子的輔食中要多添加新鮮的蔬菜和水果,不要讓孩子只吃肉類;另外,經(jīng)常吃零食的習(xí)慣也應(yīng)該要避免;對(duì)于經(jīng)??摁[的孩子、家長(zhǎng)應(yīng)該要注意讓他保持開心樂觀的心情,心理因素也是會(huì)引起肥胖癥的。
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兒童肥胖癥怎么解決?如兒童患有肥胖癥,應(yīng)該加強(qiáng)飲食控制,但在限制脂肪攝入的同時(shí),應(yīng)照顧到兒童的基本營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育需要,為減輕饑餓感,可以選用熱量少,體積大的食物,如蔬菜,豆類。另外維生素,礦物質(zhì)和新鮮水果也要補(bǔ)充,飲食適宜清淡蔡中食鹽以少為妥,少加酸辣等調(diào)料也有利于達(dá)到減肥的目的,同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。
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兒童肥胖癥怎么治療兒童肥胖癥可以通過控制飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、多喝水、調(diào)整心態(tài)、應(yīng)用藥物等方式治療,建議積極配合。1、控制飲食:肥胖癥主要受遺傳因素以及環(huán)境因素等原因?qū)е?,平時(shí)一定要控制飲食,避免吃油膩性食物,比如油條、肥肉、炸雞等,可以多吃一些新鮮蔬菜和水果,比
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如何理解兒童肥胖癥一、兒童肥胖癥是指兒童攝入的熱能超過了消耗的熱能,引起體內(nèi)脂肪積聚過多,體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%的情況,這是現(xiàn)代社會(huì)常見的營(yíng)養(yǎng)性疾病,影響著兒童的健康成長(zhǎng)。二、開始的時(shí)候僅僅是體重超標(biāo),但是如果體重一直增長(zhǎng)下去,就會(huì)引發(fā)很多軀體疾病伴隨心理上的障礙,比如自卑、膽怯、孤獨(dú)。三、有些兒童看起來不太胖,但是