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孕婦可以吃鵪鶉嗎

女, 35歲

2021-06-08 2114次

病情描述:

孕婦可以吃鵪鶉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃鵪鶉。因為鵪鶉肉含有豐富的卵磷脂,腦磷脂。孕婦進食后有利于胎兒腦部發(fā)育,對胎兒智力發(fā)育有利,并且也有利于孕婦的身體健康。但是孕婦在吃鵪鶉時一定要注意適量,因為膽固醇含量比較高,過量的吃可能會導(dǎo)致高脂血癥的出現(xiàn)。

意見建議:

孕婦在懷孕期間一定要注意定期的到醫(yī)院進行常規(guī)的產(chǎn)前檢查,平時注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。適當(dāng)運動,可以做一些有氧運動,不要做幅度過大,強度過大的運動。

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