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• 經(jīng)常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無法正常的工作和學(xué)習(xí)，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車司機(jī)、工作加班等。經(jīng)常熬夜對身體和精神的損害非常大：咱們首先說一下對精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經(jīng)常熬夜加班，精神上沒有得到及時的舒緩，如果不積極的調(diào)整，就會導(dǎo)致精神狀態(tài)變得越來越差，甚至可能產(chǎn)生焦慮癥或者抑郁；再一個是身體素質(zhì)會變差，白天是消耗的過程，晚上睡覺能補(bǔ)充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長期的熬夜會導(dǎo)致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會導(dǎo)致其他疾病，比如：感染、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病，如果是出現(xiàn)免疫力下降的情況，應(yīng)及時服用藥物提升免疫力。常見的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能，對熬夜造成的身心損耗有一定的補(bǔ)益作用。盡管可以使用藥物調(diào)理，還是建議大家平時應(yīng)盡量避免熬夜。

  

  02:04
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-03-31 11556次

• 痛風(fēng)喝什么茶

  痛風(fēng)以后，我們一般喝一些綠茶比較好一點(diǎn)。也不要喝的太濃，因?yàn)椴枥锩嬗袃蓚€因素，第一個，茶里面含有茶堿，可能對我們尿酸的溶解、排泄，會有一定的幫助。當(dāng)然還有一部分人認(rèn)為茶里面含有鞣酸，鞣酸含量過高，也會導(dǎo)致影響我們尿酸的排泄。這個里面有兩方觀點(diǎn)，所以我們不建議喝濃茶，患者可以喝點(diǎn)淡茶。

  

  01:08
  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 47481次

• 女人經(jīng)常熬夜喝什么茶
  女人經(jīng)常熬夜，最好喝玫瑰花茶。女人經(jīng)常熬夜，可以導(dǎo)致氣血虧虛，還可以引起內(nèi)分泌的失調(diào)，玫瑰花作為茶飲具有藥性的作用，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血化瘀、保肝護(hù)胃，玫瑰花內(nèi)含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)以及多種維生素及微量元素。具有保護(hù)肝臟的作用，長期飲用可以消除疲勞，改善體質(zhì)，最適合應(yīng)用于女性生理問題出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂。長期飲用玫瑰花，還可以養(yǎng)顏美容，可以通便潤腸，所以女人經(jīng)常熬夜。要經(jīng)常喝玫瑰花茶。
  語音時長 1:05”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-08 51037次

• 熬夜上火喝什么茶
  由于很多患者的工作性質(zhì)不同，可能會經(jīng)常遇到熬夜的現(xiàn)象，熬夜對身體的損傷非常大，經(jīng)常熬夜的人容易導(dǎo)致功能障礙。因而引起患者心煩意燥，或者手指顫抖，或長期精神方面的因素，如躁動，容易發(fā)火等這些癥狀。長期熬夜的人可以適當(dāng)?shù)暮刃┎?，會有所緩解這些癥狀，可以喝菊花茶，菊花茶有清肺熱的功效，對熬夜的患者有稍稍的緩解疲勞和清熱解毒的作用。同時也可以喝金銀花茶，金銀花具有一定的清熱下火的功效，有散風(fēng)清熱清肝明目的功效，所以針對一些長期熬夜的人，多喝一些金銀花茶也有很好的調(diào)節(jié)作用。同時也可以多喝一些冰糖薄荷茶，可以有效的刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動，幫助消化，也有下火的功效。所以臨床上，長期熬夜的患者可以喝這些茶，同時也建議患者喝一些紅茶，對身體都會有很好的調(diào)節(jié)作用。
  語音時長 1:52”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-01-20 50040次

• 女人經(jīng)常熬夜喝什么茶
  您好，其實(shí)熬夜對人身體的傷害是非常大的。不知道您是不是因?yàn)楣ぷ鞯脑蚪?jīng)常熬夜呢？如果經(jīng)常熬夜的話，水份一定要保證充足，多喝水，還可以提神。其實(shí)熬夜是美容的大忌，在熬夜的時候最需要的補(bǔ)充的就是水分，如果覺得白水比較難下口的話可以調(diào)制符合自己口味的像橙汁，檸檬汁等等，也可以嘗試喝點(diǎn)普洱茶、綠茶，這兩種茶對于膽固醇和血脂高的人群和比較好，也可以喝蜂蜜茶，可以防止熬夜引起的便秘，希望我的回答對您有幫助，謝謝！
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-28 6702次

• 熬夜上火喝什么茶
  病情分析：可以喝枸杞茶、麥冬茶以及銀耳百合茶。經(jīng)常熬夜得不到休息，會耗傷體內(nèi)的津液，容易出現(xiàn)上火，時間長了還會導(dǎo)致陰虛，所以對于經(jīng)常熬夜的人群可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┳剃幧虻牟栾嫞热玷坭讲?、麥冬茶、銀耳百合茶等，能夠起到預(yù)防上火的作用。意見建議：經(jīng)常熬夜上火的人，平時要多喝白開水，多吃滋陰生津的食物，比如黃瓜、西瓜、冬瓜、梨、牛奶等，不要吃辛辣刺激性的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-16 1903次

• 女人經(jīng)常熬夜喝什么茶
  經(jīng)常熬夜的女性，身體容易出現(xiàn)疲勞、免疫力下降等問題。為了緩解這些不良影響，適量飲用一些特定的茶類是非常有益的。如枸杞茶、菊花茶、檸檬茶、玫瑰花茶、決明子茶等。1、枸杞茶：枸杞茶含有豐富的枸杞多糖、維生素B2等營養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 女人經(jīng)常熬夜喝什么茶
  女人經(jīng)常熬夜，最好喝玫瑰花茶。女人經(jīng)常熬夜，可以導(dǎo)致氣血虧虛，還可以引起內(nèi)分泌的失調(diào)，玫瑰花作為茶飲具有藥性的作用，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血化瘀、保肝護(hù)胃，玫瑰花內(nèi)含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)以及多種維生素及微量元素。具有保護(hù)肝臟的作用，長期飲用可以消除疲勞，改善體質(zhì)，最適合應(yīng)用于女性生理問題出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂。長期
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 573次