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熬夜上火喝什么茶

女, 46歲

2020-08-16 2088次

病情描述:

熬夜上火喝什么茶

醫(yī)生回答

病情分析:

可以喝枸杞茶、麥冬茶以及銀耳百合茶。經(jīng)常熬夜得不到休息,會(huì)耗傷體內(nèi)的津液,容易出現(xiàn)上火,時(shí)間長了還會(huì)導(dǎo)致陰虛,所以對(duì)于經(jīng)常熬夜的人群可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┳剃幧虻牟栾?,比如枸杞茶、麥冬茶、銀耳百合茶等,能夠起到預(yù)防上火的作用。

意見建議:

經(jīng)常熬夜上火的人,平時(shí)要多喝白開水,多吃滋陰生津的食物,比如黃瓜、西瓜、冬瓜、梨、牛奶等,不要吃辛辣刺激性的食物。

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