由于很多患者的工作性質(zhì)不同,可能會經(jīng)常遇到熬夜的現(xiàn)象,熬夜對身體的損傷非常大,經(jīng)常熬夜的人容易導(dǎo)致功能障礙。
因而引起患者心煩意燥,或者手指顫抖,或長期精神方面的因素,如躁動,容易發(fā)火等這些癥狀。
長期熬夜的人可以適當?shù)暮刃┎?,會有所緩解這些癥狀,可以喝菊花茶,菊花茶有清肺熱的功效,對熬夜的患者有稍稍的緩解疲勞和清熱解毒的作用。
同時也可以喝金銀花茶,金銀花具有一定的清熱下火的功效,有散風(fēng)清熱清肝明目的功效,所以針對一些長期熬夜的人,多喝一些金銀花茶也有很好的調(diào)節(jié)作用。
同時也可以多喝一些冰糖薄荷茶,可以有效的刺激食物在消化道內(nèi)的運動,幫助消化,也有下火的功效。
所以臨床上,長期熬夜的患者可以喝這些茶,同時也建議患者喝一些紅茶,對身體都會有很好的調(diào)節(jié)作用。