問月經(jīng)期可以喝牛奶嗎
病情描述:
月經(jīng)期可以喝牛奶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期可以喝牛奶的,牛奶是含有較高的蛋白質(zhì)成分,還含有礦物質(zhì)及維生素的。喝牛奶可以保持蛋白質(zhì),補充鈣,保持骨質(zhì)的骨量,減慢骨質(zhì)疏松的發(fā)生。在月經(jīng)期是要喝熱的牛奶的。因為月經(jīng)期喝冷的,吃辛辣食物,容易引起月經(jīng)量多。
意見建議:
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月經(jīng)期間可以體檢嗎月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要,可以稍錯一錯再做體檢,因為月經(jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查;另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查,因為做婦科檢查可以使經(jīng)血倒流,造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況;另外在月經(jīng)期間,子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查,這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響,所以許多項目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的,不著急的情況下盡量的錯開月經(jīng)期再做體檢,更有利于體檢報告的真實。01:49
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月經(jīng)期間可以洗澡洗頭嗎月經(jīng)期間是可以洗澡、洗頭的,不過應選擇淋浴或擦浴,要避免坐浴或盆浴。因為在月經(jīng)期間女性的宮頸口是張開的,而經(jīng)血是細菌的良好培養(yǎng)基,再加上月經(jīng)期身體抵抗力下降,坐浴或盆浴很容易使水中的細菌進入陰道,發(fā)生逆行感染,從而誘發(fā)婦科炎癥,如宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、卵巢炎、輸卵管炎等。另外,還應該注意洗澡水的水溫和室溫,如果水溫、室溫過低,使全身血管收縮,容易導致經(jīng)血量變少,經(jīng)期縮短。因為經(jīng)期身體抵抗力本來就較差,也會導致出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等問題。01:33
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經(jīng)期喝牛奶會痛經(jīng)嗎月經(jīng)期喝牛奶并不會導致痛經(jīng)的,只要是常溫的牛奶,不是從冰箱里拿出來涼的牛奶,就不會引起痛經(jīng)。而且出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,喝熱的牛奶,可以促進局部的血液循環(huán),經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。在來月經(jīng)期間,飲食方面要加以注意,不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,否則會引起痛經(jīng)。也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料,酒精是有擴血管的作用的,會導致月經(jīng)量增多,甚至大出血的。在飲食方面主要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,來月經(jīng)期間,也需要保持外陰的清潔,每天用清水清洗外陰,避免感染。語音時長 01:16”
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月經(jīng)期可以洗澡嗎月經(jīng)期的時候可以淋浴,沒有任何問題,但是不能盆浴,盆浴容易把外界的細菌帶入陰道,導致內(nèi)膜炎,盆腔炎,輸卵管炎,甚至引起輸卵管梗阻,將來可能會出現(xiàn)宮外孕,不孕,出現(xiàn)慢性盆腔痛,所以在月經(jīng)期的時候不可以盆浴。還有在月經(jīng)期的時候不要著涼,例如吃雪糕、冰棒、冷飲、沖冷水澡,這都是不可取的,因為這樣做容易出現(xiàn)抵抗力差,容易誘發(fā)盆腔炎癥。還有就是在月經(jīng)期的時候,千萬不要劇烈運動,劇烈運動會造成大的出血,例如參加運動會都是不可取的。還有就是在月經(jīng)期的時候不能性生活,因為這樣做容易造成經(jīng)血逆流,而出現(xiàn)子宮腺肌癥,巧克力囊腫,會出現(xiàn)痛經(jīng),甚至將來影響懷孕,所以這些注意事項注意到。語音時長 1:13”
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月經(jīng)期間可以喝牛奶嗎月經(jīng)期間是可以喝牛奶的,這一點不需要擔心的。月經(jīng)期間一定要注意休息,避免勞累,避免劇烈運動,注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食品,不可以喝冷飲,可以喝一些熱牛奶,紅糖水等溫熱的飲品,還要注意個人衛(wèi)生。
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經(jīng)期可以喝牛奶嗎月經(jīng)期間是可以喝牛奶的,最好是喝熱牛奶,有助于緩解痛經(jīng)的。月經(jīng)期間應注意休息,避免勞累,避免劇烈運動,注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,可以喝一些熱牛奶,紅糖水等溫熱的飲品。同時應該注意個人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲,內(nèi)衣要勤更換。
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經(jīng)期喝牛奶育齡期的女性只要沒有懷孕,每個月都應該會來月經(jīng)。月經(jīng)期間注意不能吃過涼的食物,不能吃辣椒,生菜,韭菜等刺激性食物。月經(jīng)期間是可以放心的喝牛奶,只要不是喝涼的就可以。牛奶不屬于刺激性食物,并且還富有多種營養(yǎng),有助于改善睡眠,減輕痛經(jīng)。
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來月經(jīng)可以喝牛奶嗎來月經(jīng)的女性可適量喝牛奶。建議用量:250ml(約1杯)/天。女性在來月經(jīng)期間會出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況,因此應多吃一些有營養(yǎng)的食物,牛奶中的營養(yǎng)價值比較高,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、維生素等多種營養(yǎng)元素,喝牛奶可以為女性的身體補充所需的營