問腦供血不足吃什么食補(bǔ)
病情描述:
腦供血不足吃什么食補(bǔ)
答醫(yī)生回答
病情分析:
合理飲食,平時(shí)多吃些新鮮蔬菜,少吃糖,鹽和動(dòng)物脂肪,多吃富含葉酸的食物。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),如快走、慢跑、散步等,或者打打太極拳,垂釣等。也可以參加一些文體活動(dòng),如唱歌、跳舞、書法陶冶性情,增強(qiáng)腦的思路,腦的思維活動(dòng),避免情緒激動(dòng)和過度疲勞。
意見建議:
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腦供血不足焦慮吃什么藥腦供血不足的患者,在腦供血不足的癥狀發(fā)生的時(shí)候,他可以有焦慮的情緒。那么治療腦供血不足,主要是改善循環(huán),促進(jìn)循環(huán)、保護(hù)血管、保護(hù)腦細(xì)胞,盡量減少臨床的癥狀和損失,保護(hù)腦細(xì)胞不留后患。當(dāng)然在這個(gè)過程中,要針對(duì)患者在腦供血不足的過程中,出現(xiàn)的情緒的改變,比如說焦慮,就可以用抗焦慮的處理和治療,可以選用中西醫(yī)的藥物治療為主。但是這只是一個(gè)對(duì)癥的治療,根本的原因還是因?yàn)橛泄┭蛔悖敲窗压┭蛔慵m正治療,鞏固療效之后,焦慮的情緒性的改變,可能也隨之改變。所以它的治療,只是一個(gè)輔助的治療。01:25
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為什么預(yù)防腦供血不足腦供血不足是可以預(yù)防的,尤其是針對(duì)那些中老年人,本身有動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等。這些基礎(chǔ)病,要積極地進(jìn)行治療,也就是在這些疾病的基礎(chǔ)上,是很容易發(fā)生供血不足的。積極地控制好這些基礎(chǔ)病,就能夠預(yù)防防止供血不足的發(fā)生,供血不足不再發(fā)生,大腦沒有缺血性的。這樣的病變,就可以很好地保護(hù)腦細(xì)胞,保護(hù)大腦的各項(xiàng)的功能的正常地運(yùn)行。所以預(yù)防供血不足,也就是預(yù)防缺血性的腦血管病的重要的概念。預(yù)防腦供血不足,等于也是預(yù)防了缺血性的腦血管病,包括梗塞、栓塞、血栓形成,等等這些缺血性的病變。沒有供血不足,那是最好的了,在治療基礎(chǔ)病的同時(shí),積極地預(yù)防的同時(shí),我們就認(rèn)為這是最基礎(chǔ)的預(yù)防。得病治療,不如預(yù)防得好。所以大醫(yī)治未病,積極地預(yù)防腦供血不足,有很深遠(yuǎn)的意義。01:49
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腦供血不足吃什么食補(bǔ)第1點(diǎn),對(duì)于腦動(dòng)脈粥樣硬化引起的腦供血不足,在飲食方面主要是多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜,比如患者可以多吃芹菜,西蘭花,油菜,白菜等。在水果方面可以多吃蘋果,香蕉,橙子,柚子等。水果和蔬菜里面含有的葉酸和維生素C是比較豐富的,有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用,對(duì)于腦供血不足的改善有一定的效果。第2點(diǎn),也要注意多吃富含不飽和脂肪酸的食物,比如可以吃深海魚類,可以吃核桃,芝麻等相關(guān)的食物。必要時(shí),還需要服用抗血小板聚集的藥物以及他汀類藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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腦供血不足食補(bǔ)吃什么應(yīng)該吃花生、大棗、桂圓、紅糖熬水,連吃帶喝,每天用手按摩后腦,輕輕敲36下,早晚堅(jiān)持半年就有效果。另外要增加一些食補(bǔ),比如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、扁豆、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、蘑菇等,經(jīng)常要交換使用。也可以吃一些烏骨雞、黑芝麻、胡核桃、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。補(bǔ)氣虛食療法,也可以用玉珍雞,母雞洗干凈放入桂圓、荔枝,再加調(diào)味蒸熟,可補(bǔ)氣養(yǎng)精。也要加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)全身血液循環(huán),改善腦供血不足的有效方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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腦供血不足怎么食補(bǔ)病情分析:腦供血不足患者可以通過吃一些富含維生素和葉酸的食物來進(jìn)行食補(bǔ),因?yàn)檫@兩種物質(zhì)能夠降低血液中的同型半胱氨酸。比較常見的食物有西蘭花,菠菜,白菜,獼猴桃,蘋果,胡蘿卜等。同時(shí)也可以吃一些具有補(bǔ)血補(bǔ)氣功效的米粥,比如紅棗粥,枸杞粥,薏米粥,青菜粥等。意見建議:建議腦供血不足的患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)神經(jīng)科就醫(yī),因?yàn)槭逞a(bǔ)只是屬于一種輔助治療的方法,如果癥狀比較明顯,單純依靠食補(bǔ)是不可能達(dá)到治愈的效果。
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腦供血不足如何食補(bǔ)腦供血不足并不是因?yàn)樯眢w缺乏什么引起的,所以不需要進(jìn)行食補(bǔ),腦供血不足主要是因?yàn)槟X血管的狹窄和堵塞所致,這在平時(shí)的飲食中要多吃一些青菜和水果,這些食物中富含維生素c,能夠保護(hù)腦血管,預(yù)防血管硬化和血管粥樣斑塊加重,另外平時(shí)還要多喝點(diǎn)水,可以喝點(diǎn)菊花茶,苦丁茶之類,此外要注意避免吃油膩的食物,不要吃油炸食品和肥肉,不要吃高膽固醇的食物,比如蛋黃,動(dòng)物肝臟和魷魚等。
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腦供血不足食補(bǔ)吃什么最好并不存在腦供血不足食補(bǔ)吃什么最好這種說法。腦供血不足患者可以吃魚肉、蝦、獼猴桃、橙子、芹菜等食物,如果存在腦供血不足的情況,建議及時(shí)注意。1、魚肉:魚肉中含有比較豐富的不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分,不飽和脂肪酸有利于降低血液中的膽固醇,比較適合腦供血不足患者食用。2、蝦:蝦中也含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白
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腦供血不足怎樣調(diào)理食補(bǔ)吃什么大腦供血不足對(duì)人體有很大的危害,一旦發(fā)現(xiàn)有大腦供血不足的情況應(yīng)該立即引起重視,及時(shí)調(diào)理身體,那么大腦供血不足吃哪些食物可以調(diào)理呢?1、大蒜:大蒜屬于生活中最常見的調(diào)味劑,多吃大蒜有著很多的好處,尤其是吃大蒜能降低人體的血壓和膽固醇,這能有效的提高對(duì)人體大腦的血液供應(yīng),避免供血不足的狀況。2、香蕉:香