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腦供血不足吃什么食補(bǔ)

男, 58歲

2018-11-25 1825次

病情描述:

腦供血不足吃什么食補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

合理飲食,平時(shí)多吃些新鮮蔬菜,少吃糖,鹽和動(dòng)物脂肪,多吃富含葉酸的食物。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),如快走、慢跑、散步等,或者打打太極拳,垂釣等。也可以參加一些文體活動(dòng),如唱歌、跳舞、書法陶冶性情,增強(qiáng)腦的思路,腦的思維活動(dòng),避免情緒激動(dòng)和過度疲勞。

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