并不存在腦供血不足食補(bǔ)吃什么最好這種說法。腦供血不足患者可以吃魚肉、蝦、獼猴桃、橙子、芹菜等食物，如果存在腦供血不足的情況，建議及時(shí)注意。
1、魚肉：
魚肉中含有比較豐富的不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，不飽和脂肪酸有利于降低血液中的膽固醇，比較適合腦供血不足患者食用。
2、蝦：
蝦中也含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，在改善腦部供血的同時(shí)有助于為患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
3、獼猴桃：
獼猴桃中含有豐富的維生素C，其是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，有助于預(yù)防血管硬化和狹窄，對(duì)腦供血不足患者的病情有利。
4、橙子：
橙子中含有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀等營養(yǎng)成分，膳食纖維有助于降低膽固醇水平，而鉀元素有助于維持正常的心臟功能，對(duì)腦供血不足患者有好處。
5、芹菜：
芹菜中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇的吸收，同時(shí)芹菜還含有維生素、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有助于為腦供血不足患者補(bǔ)充營養(yǎng)。
腦供血不足患者在生活中應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激、油膩的食物，如辣椒、肥肉等，以免影響病情。
