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高血壓高血脂怎么減肥

女, 42歲

2020-07-02 1070次

病情描述:

高血壓高血脂怎么減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

目前有很多患者都是由于身體肥胖,所以導(dǎo)致高血壓,高血脂的癥狀,所以一般出現(xiàn)這種癥狀的患者是需要進(jìn)行減肥的,但是一定要制定科學(xué)的減肥食譜,不能過度減肥,要避免吃脂肪含量高的食物,平時進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

意見建議:

建議患者平時可以進(jìn)行一些中等強(qiáng)度的運動,盡量不要吃肥肉,油炸食品,動物內(nèi)臟等食物,以素食為主,多吃新鮮的水果以及蔬菜,要少食多餐。

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