問(wèn)血糖高吃什么食物最好最佳
2021-01-20 1498次
病情描述：
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血糖高吃什么食物好對(duì)于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對(duì)病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤(rùn)滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過(guò)量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對(duì)以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來(lái)代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說(shuō)地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過(guò)剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 50599次
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血糖高吃什么食物比較好通過(guò)飲食來(lái)降低血糖也是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對(duì)降糖食物不是很了解。其實(shí)生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。比如燕麥的營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值就很高?？蛇_(dá)到少食而營(yíng)養(yǎng)不減的功效，可大大減少淀粉攝取量，對(duì)糖尿病患者而言，是極其難得的食品。2、紫菜其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜3、適當(dāng)吃一些蜂膠也可以輔助降低血糖。另外大家還可以適量的食用一些苦瓜、洋蔥、大蒜、黑木耳等等。切記這些食物都不能代替藥物，而且不能盲目多吃。
01:18
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-25 11950次
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血糖高吃什么主食最好血糖高的患者建議以大麥做主食，大麥為禾木科植物，大麥的果實(shí)最適宜做麥芽糖和釀酒。中醫(yī)認(rèn)為，大麥味甘、微成、性涼、有和胃利水之功效。古代中醫(yī)認(rèn)為大麥主治消渴，研究證明大麥?zhǔn)翘悄虿?、高脂血癥、肥胖患者和一般老年人的保健食品。血糖高的患者還可以以蕎麥面作為主食，蕎麥面是蕎麥加工成的，面粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蕎麥里面二十種氨基酸且組成平衡人體必須的八種氨基酸，蕎麥的含量要高于小麥、大米、玉米，脂肪含量約為3%，油酸在體內(nèi)可以合成花生四烯酸，具有降低血脂，降糖的作用。另外血糖高的患者可以以麥麩作為主食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 12492次
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血糖高吃什么油最好一旦確診為糖尿病終身藥是不可少的，同時(shí)飲食也一定要控制好，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)選擇什么樣的油更為合適一些。糖尿病病人選油分為三檔，植物油比動(dòng)物油更適合一些，動(dòng)物油比食用油更好一些。我們通常所吃的油主要有兩類：第一類是動(dòng)物脂肪。像豬油、牛油、雞油等，另一類是植物油，必要常見(jiàn)的有花生油，大豆油，菜籽油，橄欖油等。相比而言，動(dòng)物油所含的飽和脂肪酸和膽固醇較多，而植物油所含的不飽和脂肪酸更多一些，而不飽和脂肪酸能夠保護(hù)細(xì)胞膜降低血脂，預(yù)防心血管疾病，所以對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)更好一些，更有助于減輕脂代謝紊亂，特別是橄欖油，菜油、花生油、豆油更好。炸一些食物所剩下的油，不管是動(dòng)物油還是植物油都需要注意盡量不要吃，特別是糖尿病人，最好是扔掉。糖尿病人每天所食用的油量一定要控制好，每天吃的油不要超過(guò)三勺，也就是控制在15~30g之間，減少熱量的攝入。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-31 25539次
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血糖高吃什么食物最好最佳并沒(méi)有血糖高吃什么食物最好最佳的說(shuō)法，建議血糖高的患者平時(shí)適當(dāng)吃新鮮蔬菜、堅(jiān)果、魚(yú)肉、粗糧、無(wú)糖牛奶等食物比較好，一旦身體出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。1、新鮮蔬菜：血糖高的患者在日常生活當(dāng)中可以選擇吃一些芹菜、苦瓜、小白菜等蔬菜，此類蔬菜中含糖量比較低，而且富多種維生素，對(duì)患者身體有很好的保健功效。2、堅(jiān)果
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-05 0次
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老人血糖高吃什么食物最好最佳前不久我接診了一位年近七旬的老年患者，他因長(zhǎng)期血糖偏高而深感憂慮。在詢問(wèn)其日常飲食習(xí)慣時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他對(duì)食物的選擇存在不少誤區(qū)，尤其是一些看似健康但實(shí)則對(duì)血糖控制不利的食物。針對(duì)他的情況，我為他詳細(xì)講解了高血糖老人應(yīng)如何選擇食物，并結(jié)合具體案例給出了建議。主食選擇：推薦老人選擇燕麥、蕎麥、全麥面等粗糧作
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-04-07 0次
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血糖高吃什么藥最好用藥得根據(jù)你糖尿病分型。合理規(guī)范用藥，建議結(jié)合臨床，注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
李勝利
副主任醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院
2020-04-16 800次
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血糖高早餐吃什么最好血糖多少？
周濤龍
主治醫(yī)師珠海市慢性病防治中心
2020-04-04 2001次
