并沒有血糖高吃什么食物最好最佳的說法，建議血糖高的患者平時適當吃新鮮蔬菜、堅果、魚肉、粗糧、無糖牛奶等食物比較好，一旦身體出現不適要及時就醫(yī)。
1、新鮮蔬菜：
血糖高的患者在日常生活當中可以選擇吃一些芹菜、苦瓜、小白菜等蔬菜，此類蔬菜中含糖量比較低，而且富多種維生素，對患者身體有很好的保健功效。
2、堅果：
也可以適量吃一些杏仁、核桃、開心果等堅果，其中含有豐富不飽和脂肪酸與微量元素，對身體有很好的補益作用。
3、魚肉：
魚肉當中含有優(yōu)質蛋白，同時還富含氨基酸以及多種維生素等營養(yǎng)物質，對于血糖高患者來說，適當吃一些魚肉有助于為身體補充多種營養(yǎng)，提高身體素質。
4、粗糧：
平時也可以吃一些蕎麥、高粱、燕麥等粗糧，此類食物富含膳食纖維有助于降低餐后血糖。
5、無糖牛奶：
無糖牛奶當中含有豐富蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)元素，血糖高患者適量飲用，可以幫助增強體質，對于改善病情有好處。
血糖高患者在平時注重飲食的同時還需密切監(jiān)測血糖變化，并在醫(yī)生指導下合理用藥，比如可以遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等藥物。
