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孕婦可以吃羊奶,奶里面含有多種礦物質(zhì)、維生素,可以滿足孕婦自身需求,而且還可以為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供多種營(yíng)養(yǎng),容易被人體消化和吸收。

孕婦的飲食一定要營(yíng)養(yǎng)全面,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)奶制品或者是豆制品,多吃五谷雜糧,要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,多吃含維生素豐富的食物,提高自身抗病能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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