問羊奶孕婦可以吃嗎
病情描述:
羊奶孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃羊奶,羊奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠滿足孕期母體以及胎兒生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求。羊奶含有煙酸等助眠安神的物質(zhì),能夠提高孕婦的睡眠質(zhì)量。
意見建議:
孕婦要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。保證充足的休息,不要勞累過度,適量的進行運動,增加胃腸蠕動,促進消化,定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢,做好孕期保健。
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