經(jīng)期總是便秘可以通過改善飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等，該病的發(fā)生與飲水量不足、生活壓力大等因素有關(guān)。
1、改善飲食：
如果身體不適的癥狀較輕，可以通過膳食纖維補(bǔ)充的方法治療，能夠改善糞便性狀，促進(jìn)腸道蠕動從而容易排出，高纖維的食物一般有香蕉、梨、草莓以及西蘭花等，有利于癥狀減輕。
2、改善生活習(xí)慣：
如果身體不適的癥狀較為嚴(yán)重，可以通過改善生活習(xí)慣的方式進(jìn)行治療，每日定時排便，清晨或者是餐后兩小時進(jìn)行排便，不要抑制便意，還可以通過運(yùn)動增加腸道肌肉活動，有利于病情恢復(fù)。
3、藥物治療：
針對病情嚴(yán)重的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物的方式進(jìn)行治療，常見的藥物一般有枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、多潘立酮片等，使用此藥物可以促進(jìn)腸道蠕動，減輕便秘的癥狀。
除以上常見的方法以外，還可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療，在治療期間需要注意不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，以免癥狀持續(xù)加重。
