學(xué)齡前兒童眼保健知識(shí)有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、調(diào)整飲食、調(diào)整坐姿等。
1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：學(xué)齡前兒童一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家長(zhǎng)一定要注意，不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看電腦，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)近視的情況，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子斜視，影響眼部的發(fā)育。所以家長(zhǎng)平時(shí)需要多帶孩子到戶外參加一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，看一些綠植，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)還要讓孩子做眼睛保健操，這樣能夠加速血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防近視也有不錯(cuò)的效果。
2、調(diào)整坐姿：學(xué)齡前兒童一定要保持良好的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，離書(shū)本太近，一定要養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，另外還要抵制不正當(dāng)?shù)慕曆鄯乐畏椒ā?/p>
眼睛是人體比較重要的器官，具有視覺(jué)功能、傳遞功能、感知功能，所以平時(shí)一定要保護(hù)好眼睛。
