熬夜一般傷肝，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整作息，保證充足的睡眠。若出現(xiàn)身體不適，還需及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。
肝是人體重要的臟器之一，能夠分泌和排泄膽汁，也可以有效分解外來(lái)的或體內(nèi)代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，然后通過(guò)膽汁或尿液將其排出體外。熬夜會(huì)加重肝的負(fù)擔(dān)，影響其排毒功能，使過(guò)多的毒素在肝內(nèi)堆積，從而對(duì)肝造成損傷，所以熬夜傷肝。
熬夜不僅會(huì)對(duì)肝造成損傷，還會(huì)對(duì)身體的其他器官造成影響。首先熬夜會(huì)導(dǎo)致眼睛超負(fù)荷工作，造成眼疲勞，通常會(huì)引起眼干、眼澀、酸脹等癥狀。也會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，使大腦功能下降，出現(xiàn)注意力不集中、頭昏、腦脹等情況。另外，熬夜還會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，引起惡心、嘔吐、腹部不適等現(xiàn)象。
建議平時(shí)多喝些溫開(kāi)水，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，減少代謝產(chǎn)物對(duì)肝臟的損害，也應(yīng)該保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過(guò)大，以免影響肝的正常功能。
