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這里的多囊一般是指多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征降低雄激素一般可以吃炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物，還可以吃豆類的食物等。

多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見(jiàn)的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無(wú)排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血癥（婦女體內(nèi)男性激素產(chǎn)生過(guò)剩）為特征，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛、痤瘡等，是常見(jiàn)的女性內(nèi)分泌疾病。

雄激素降低吃什么，首先要做化驗(yàn)，確實(shí)是雄激素高才需要吃降雄激素的藥物和食物，并不是所有多囊卵巢綜合征的病人都會(huì)出現(xiàn)雄激素的增高。確實(shí)化驗(yàn)的雄激素是高的，或者有高雄激素的表現(xiàn)，比如多毛、臉上長(zhǎng)痤瘡等。一般可通過(guò)服用藥物如炔雌醇環(huán)丙孕酮片等降雄激素；在食物當(dāng)中可選擇豆類食物如豆?jié){、豆腐等，因?yàn)槎诡愔泻兄参锎萍に兀@樣可以有助于結(jié)合雄激素，導(dǎo)致雄激素降低。

在日常生活中要注意低鹽低脂飲食，避免飲酒，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度的勞累和精神刺激等。