問女性降低雄激素的方法是什么
病情描述:
女性降低雄激素的方法是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果檢查確定雄激素水平高,建議可以通過藥物如達(dá)英35、優(yōu)思明、優(yōu)思悅等來幫助降低雄性激素。注意平時飲食要清淡,規(guī)律飲食,不要劇烈運(yùn)動,可以適當(dāng)多吃一些含雌激素豐富的食物,適當(dāng)喝點(diǎn)豆?jié){對補(bǔ)充雌激素是有幫助的。
意見建議:
患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,不要盲目用藥,以免藥不對癥,影響身體健康。生活中合理作息,清淡飲食,還要保持心情舒暢,促進(jìn)身體恢復(fù)。
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女性雄激素過高的原因女性雄激素過高,一般常見于多囊卵巢綜合征。女性的雄激素過高,主要的表現(xiàn)就是月經(jīng)的異常,異常包括是周期延長或者是不來月經(jīng),還有體重的增加等這些情況。另外女性雄激素過高以后,毛發(fā)相對會比較旺盛,主要是性征毛,而且女性雄激素過高還是導(dǎo)致女性不孕不育的一個最主要的原因。所以對于女性,如果出現(xiàn)雄激素過高,一定要及時的到醫(yī)院去就診檢查,以免過高的雄激素,抑制卵泡的發(fā)育、抑制排卵,進(jìn)而影響到月經(jīng),甚至影響到女性的懷孕等。01:31
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女性雄激素高禁忌吃什么女性雄激素高飲食上沒有完全的禁忌,就是沒有什么東西說完全不能吃。女性雄激素高在飲食這方面其實是建議少油的飲食,是由于女性雄激素高更多的原因是因為多囊卵巢綜合征,而多囊卵巢綜合征一般都會伴有胰島素抵抗,胰島素抵抗的治療和多囊卵巢綜合征的治療兩個是相輔相成的,改善其中一個,另外一個也會好轉(zhuǎn),所以多囊卵巢綜合征會有雌雄激素分泌的異常。除了使用月經(jīng)周期藥物調(diào)節(jié)雌性激素外,把胰島素抵抗進(jìn)行改善之后,其實對于雄雌激素的分泌紊亂也是具有改善作用的。而胰島素抵抗的治療方式就是減體重,低油低鹽飲食,增加運(yùn)動量,減輕體重,對胰島素抵抗就能夠有很好的改善作用。01:08
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女性降低雄激素的方法當(dāng)女性檢查出雄激素過多的情況下,首先可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服雌性激素藥物,來平衡體內(nèi)多余的雄性激素,恢復(fù)雌激素的分泌平衡,同時在生活中可以吃一些對抗雄激素類的食物,包括黃豆以及黃豆的制品,尤其是豆?jié){對于女性的雄性激素的分泌有強(qiáng)烈的抑制效果。而且因為豆?jié){里面含有大量的雌性激素,會讓女性的雌激素更加的活躍,也能更充分,尤其是可以促進(jìn)女性健康的同時,還能有效的保護(hù)女性的乳腺以及生殖系統(tǒng)的健康,女性也要格外注意攝入一些維生素d的量,多吃一些魚類的食物,這種情況下可以更好地平衡激素,含有鋅元素的食物也可以多吃,不要多吃一些快餐類的食物,尤其是西方傳過來的垃圾食品都要少吃,而且也不要食用其他的影響身體內(nèi)分泌的藥物。語音時長 01:36”
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女性降低雄激素的水果在日常生活當(dāng)中,女性不妨吃一些像獼猴桃、甜瓜、柑橘、蘋果、柚子等等。獼猴桃是深受女性喜歡的一種水果,果實細(xì)嫩多汁,香甜,非常的可口,營養(yǎng)也是非常豐富的,維生素c含量非常的高,比柑橘、蘋果,水果要高幾倍甚至幾十倍,含有大量的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種有機(jī)物和人體必需的多種礦物質(zhì)。另外甜瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜以外,其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜,而且芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素的含量則明顯高于西瓜。各種相關(guān)的還有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素c等等,對于來降低女性體內(nèi)的雄激素水平有一定的作用。語音時長 1:16”
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女性吃什么降低雄激素女性朋友如果雄性激素過高的話,我們可以以吃一些含鋅比較多的食物,因為鋅是人體不可缺少的微量元素。近年來的研究結(jié)果表明,缺鋅與中醫(yī)所說的腎陽虛有關(guān),含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。再加上我們多吃一些含有雌激素的食物從食物中補(bǔ)充雌激素,平時可以多吃天然雌激素的食物。這些都可以有效的降低雄激素。
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女性雄激素過高是什么原因雄激素主要來源于飲食結(jié)構(gòu)的改變,吃太多的垃圾食品可以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),雄激素升高抑制雌性激素,一般肥胖者容易出現(xiàn)這種情況,同時也有可能是精神壓力過大,或者環(huán)境因素所影響的。疾病的原因也可以使女性雄性激素過高,比如多囊卵巢綜合征。
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多囊降低雄激素吃什么這里的多囊一般是指多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征降低雄激素一般可以吃炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物,還可以吃豆類的食物等。多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病,以慢性無排卵(排卵功能紊亂或喪失)和高雄激素血癥(婦女體內(nèi)男性激素產(chǎn)生過剩)為特征,主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、
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多囊降低雄激素吃什么為了降低雄激素水平,患者可以在飲食和藥物兩方面進(jìn)行合理選擇。在飲食方面,推薦攝入低糖、高膳食纖維以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。低糖食物如全麥制品、燕麥等,有助于穩(wěn)定血糖,進(jìn)而減少雄激素的生成。高膳食纖維食物,如蔬菜、水果和全谷類,尤其是豆類,能