在骨骺線未閉合的情況下,18歲是可以長高的。
18歲正處于機體的青春發(fā)育期,也是機體的快速成長期,在這個時期要注意飲食中有充分的蛋白質(zhì),還有鼓勵孩子多運動,多曬太陽,多參加戶外運動可以增強維生素D的激活,同時也可以有效的促進成骨細胞的活性,有助于孩子長個。養(yǎng)成良好的睡眠習慣,早睡早起,因為生長激素是在晚上10-11點睡眠狀態(tài)下分泌達峰值,如果這時患者沒有休息,生長激素的分泌值就會打折扣,分泌量不足,當然身高與遺傳因素的環(huán)境還是密切相關的,遺傳因素在孩子的長個過程中大約占到60%的份額,40%的份額就包括飲食、運動、睡眠。
如果18歲身高過矮,可以去醫(yī)院進行相應的基礎指標檢查,明確是否是因為生長激素過少引起的,在骨骺線未閉合的情況下,如果是由于生長激素過少引起的,可以注射相應的生長激素劑進行調(diào)理。18歲處于青春期,平時可以多做利于人體長高的運動,比如跳遠、跳高、打籃球等,這些有氧運動對于人體長高有積極的作用。