在日常生活中，對便秘緩解有幫助的蔬菜，主要是芹菜，韭菜，青菜，白菜，萵筍，竹筍，茼蒿，木耳，香菇，金針菇，蘑菇，花菜，甘藍(lán)等等，主要是因?yàn)檫@些蔬菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以增加腸道內(nèi)糞便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。
在日常生活中還建議便秘患者，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。
治便秘的蔬菜
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-17 1385次
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乳果糖治便秘的原理乳果糖口服溶液治療便秘是通過乳果糖在腸道被結(jié)腸細(xì)菌分解，使腸道pH值降，并通過滲透作用增加腸內(nèi)容量，促進(jìn)大便體積膨脹，綜合刺激結(jié)腸蠕動，引起反射性的便意。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預(yù)防離不開飲食和運(yùn)動，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調(diào)理便秘。多做有氧運(yùn)動，調(diào)整好睡眠，規(guī)律排便。在此基礎(chǔ)上可以做相應(yīng)的治療，常用的治療藥物或藥膳有乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、硫酸鎂等。硫酸鎂通過腸中吸收水分，增加大便容量刺激排便，但不宜于腸運(yùn)動遲緩的人。乳果糖口服溶液適用于慢性功能性便秘。為滲透性緩瀉藥，作用緩和，效果不錯(cuò)，對腸道無不良刺激，尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦及一些體虛體弱者。另外如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:49
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 19274次
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腸炎便秘怎么治實(shí)際上我們平時(shí)說的慢性腸炎主要是一個(gè)腹瀉，如果大便里有紅細(xì)胞、白細(xì)胞，這時(shí)候臨床認(rèn)可它是一個(gè)腸炎，腸炎主要是腸道的蠕動加快，黏膜損傷。所以它絕大部分都表現(xiàn)為腹瀉和血便、粘液膿血便，大便里邊見紅白細(xì)胞，而且這種出的血液和局部的炎癥，都會刺激腸道產(chǎn)生腹瀉。只有一種情況是潰瘍性結(jié)腸炎當(dāng)中的潰瘍性直腸炎，如果僅僅累及肛管，會導(dǎo)致肛門周圍的括約肌的失調(diào)，可能會出現(xiàn)一個(gè)出口梗阻型的便秘，這種情況下要進(jìn)行腸鏡檢查，明確導(dǎo)致便秘的原因，然后進(jìn)行胃腸動力調(diào)整，局部的抑炎治療，就可以取得很好的效果。
01:18
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-02-25 6203次
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什么蔬菜治便秘其實(shí)在臨床上什么蔬菜也不治療便秘，但是確實(shí)有一些蔬菜吃了以后，能夠緩解便秘的臨床癥狀。比如說含有膳食纖維比較多的蔬菜，也就是芹菜，青菜，白菜，韭菜，萵筍，茼蒿，金針菇，香菇，蘑菇，木耳，甘藍(lán)，花菜等等。因?yàn)檫@些蔬菜吃了以后，能夠增加腸道內(nèi)大便的容積，還能夠促進(jìn)胃腸蠕動，能夠使大便易于排出，緩解便秘的臨床癥狀，在日常生活中，對于便秘患者還要建議多喝水，多吃水果，多喝水，也要多運(yùn)動。語音時(shí)長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-22 932次
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防止便秘的蔬菜在日常生活中，防止便秘的蔬菜主要有花菜，甘藍(lán)，青菜，白菜，芹菜，韭菜，茼蒿，萵筍，金針菇，香菇，木耳，蘑菇，芋頭，紅薯，山藥等等。因?yàn)檫@些蔬菜含有的膳食纖維特別多，可以潤滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動，使大便易于排出，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中除了多吃蔬菜以外，還可以適當(dāng)?shù)亩喑运?，多喝水，多運(yùn)動，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每次排便盡量不超過5分鐘，避免熬夜，過度勞累，長時(shí)間蹲坐等等。語音時(shí)長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-04 1258次
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什么蔬菜治便秘病情分析：一些富含膳食纖維的蔬菜可以輔助治療便秘，因?yàn)樯攀忱w維可以促進(jìn)胃腸蠕動而加速大便排出。常見的蔬菜有韭菜、芹菜、卷心菜等。意見建議：建議便秘患者盡早去醫(yī)院就診，接受便常規(guī)、腸鏡等相關(guān)檢查，以盡早明確病因然后就因采取更為有效的治療。平時(shí)的時(shí)候?qū)τ谖改c道功能紊亂造成的便秘，患者除了規(guī)矩服用相關(guān)藥物外，還需要注意規(guī)律清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果來緩解便秘的情況。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-19 901次
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便秘吃什么蔬菜便秘者宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。蔬菜芹菜、白菜、蘿卜、菠菜等都有潤腸通便的作用。
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 2602次
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哪些蔬菜治便秘蔬菜并沒有治便秘的效果，蔬菜不能用來治療疾病，但可以通過多吃芹菜、菠菜等富含膳食纖維的蔬菜緩解便秘的癥狀。便秘通常是由于糞便在消化道中移動太慢或無法從直腸中有效清除時(shí)，導(dǎo)致糞便脫水、變硬和干燥引發(fā)的，一般是多種因素共同作用的結(jié)果，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)排便次數(shù)減少、排便困難、腹部脹痛等癥狀。需要采取相應(yīng)措施
李文燕
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-07 214次
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哪些蔬菜治便秘便秘是許多人常遇到的問題，而通過飲食調(diào)整，特別是增加富含膳食纖維的蔬菜攝入，是改善便秘的有效方法。膳食纖維能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動，從而幫助排便。以下蔬菜因其高纖維含量，對緩解便秘尤為有益。一、芹菜芹菜含有豐富的膳食纖維，特別是其葉柄部
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-19 0次
