喝咖啡出現(xiàn)心悸,首先應(yīng)該立即的休息,可以多喝點水,促進(jìn)排泄,這樣能夠緩解不適的癥狀??Х群写罅康目Х纫?,咖啡因是一種生物堿化合物,可以興奮交感神經(jīng),像一些敏感的人群大量的喝咖啡就容易出現(xiàn)心悸等不適的癥狀,所以對于這類敏感的人來說,喝咖啡時應(yīng)該注意要適量,喝咖啡的次數(shù)也不要過多,速度也不宜過快,還有就是不要喝過濃的咖啡以及避免空腹喝咖啡,喝咖啡時可以同時吃些其它的食物,可以幫助減輕心悸的感覺。
同時還要注意的就是,平常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要吃辛辣刺激性的食物,這樣才有利于身體健康。