永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

骨質(zhì)增生可以趴著睡嗎

00:00
01:22

醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)增生是可以趴著睡的,尤其是對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生,趴著睡覺有助于鍛煉腰背肌,起到保護(hù)腰椎,加強(qiáng)腰部支撐的作用,可以緩解腰部疲勞及疼痛不適。

建議同時(shí)脊柱外科就診開具活血通絡(luò),舒筋散寒的藥物治療骨質(zhì)增生,配合局部烤燈照射治療,平時(shí)注意避免彎腰勞累及久坐久站,避免腰部過度負(fù)重及受風(fēng)受涼,要多進(jìn)食含鈣高的食物,比如蝦皮,牛奶,花生醬,豆制品等,平時(shí)要注意保護(hù)腰部,避免扭傷。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦